Simran Mittal

narula

Bună ziua, doamnelor astăzi, vă scriu pentru a-i mulțumi persoanei care m-a ajutat să ating etapele importante ale călătoriei mele de slăbire. Doamna Uma Narula este o mare nutriționistă. În doar 3 luni m-a ajutat/m-a îndrumat să pierd mai mult de 15 kg. Am fost puțin sceptic când am mers să o întâlnesc pentru prima dată, însă toate grijile mele au dispărut când am realizat că planurile sale de dietă și sugestiile de modificare a stilului de viață sunt toate realizabile. Ea este cea mai bună atunci când vine vorba de înțelegerea obiceiurilor alimentare și oferiți planuri realiste. Planul de dietă simplă și mersul pe jos este ceea ce a recomandat ea. Urmărirea regulată cu jurnalul de dietă mi-a insuflat disciplină în viața mea, pe care aș putea să o mențin chiar și atunci când călătoream. planul ei. Te iubesc Uma pentru toată răbdarea ta!

Juhi Khanna Sikdar

Am fost supraponderal încă din adolescență și mi-a deranjat întotdeauna perioadele, hormonii și, în cele din urmă, a dus la PCOD. Din fericire, nu am avut probleme în a concepe, dar după ce am avut fiul meu am mai câștigat câteva kilograme, ceea ce a refuzat să plece . Cu un copil mic, nici nu am avut timp să fac mișcare. Atunci am căutat ajutorul lui Uma Narula după ce am citit diverse recenzii pe PWN. Organizarea acelei întâlniri cu ea a fost cel mai bun lucru pe care l-aș fi putut face. În câteva luni mi-am pierdut câștigul după sarcină, numărul colesterolului și zahărului a scăzut și în ultima mea ecografie, ciclurile au devenit urme regulate și minime de PCOD. Ea își stăpânește călătoria și o doare mai mult dacă te îngrași. Ea chiar mi-a făcut planuri personalizate când mergeam într-o vacanță și a făcut cercetări despre bucătăria locală disponibilă în acea țară. Nu am văzut niciodată pe cineva atât de dedicat muncii ei. Mai am un drum lung de parcurs, dar cu uma am făcut un pas în direcția cea bună.

Nikita Kotak

Astăzi voi revizui pentru unul dintre cei mai buni nutriționiști pe care îi avem aici Uma Kaushal Narula. Mi s-a făcut cunoștință doar cu PWN și am contactat-o ​​în curând, pentru că am aflat că ea este cea pe care o căutam mult timp:) Nu este persoana care nu dă nimic din lucrurile pe care trebuie să le adaugi sau să scazi din rutină. Crede-mă, nu îți va lăsa să cheltuiești un singur ban în plus din necesitățile tale zilnice și că îmi plăcea la ea. Ea te-ar ghida într-un mod care ar include tot ceea ce ești deja în rutina ta. Deci, dacă sunteți cu adevărat în căutarea pentru cineva care să vă ajute în totalitate nu cu lucruri suplimentare sau să vă irosiți banii . Cu siguranță este cea pe care ar trebui să o contactați foarte curând. Sunt foarte fericit să vă cunosc Uma Kaushal Narula. Continua cu munca buna:)

Ritu G

Mi-aș dori să pot da SAS stele din Cinci. Sunt fericit că am experimentat serviciile ei. Acum mănânc conștient. a pierdut 2 kg în primele 2 săptămâni. Din fericire am mâncat mai mult când țineam o dietă, dar bineînțeles mai sănătos. Recomand cu tărie Uma!

Malvika Chandra

O recomand cu tărie nu doar pentru pierderea în greutate, ci și pentru menținerea unei diete sănătoase echilibrate, în general.

Au trecut câteva luni și cred că este cel mai potrivit să scriu acum o recenzie/feedback/compliment cu privire la ea. Doamnelor, vorbesc despre nimeni altul decât despre Uma Uma Kaushal Narula care mi-a fost ghid și prieten (așa aș vrea să mă refer la ea acum!) În călătoria obiceiurilor alimentare sănătoase și conștiente. Căutam un nutriționist și aș spune că norocul mi-a fost alături, deoarece al ei a fost primul număr pe care l-am format din mai multe opțiuni pe care le-am avut datorită lui PWN. Ceva despre felul în care mi-a vorbit telefonic prima dată m-a făcut să mă simt complet confortabil. Cel mai remarcabil lucru despre Uma este că ea înțelege complet problemele și stilul de viață ale celuilalt și căpătește planul de dietă în funcție de asta. Nu numai că planurile sale de dietă sunt atât de ușor de urmat, dar stă alături de tine ca un ghid adevărat și o prietenă încurajatoare și motivantă ori de câte ori este necesar - s-ar putea să îți uiți întâlnirile, dar va fi acolo pentru a-ți reaminti. Mai presus de toate, natura ei călduroasă și chipul zâmbitor mereu te lasă mereu în largul tău. Ești o bijuterie Uma Kaushal Narula și foarte recomandată !

Manesa Ramesh

Dragi toți, deoarece astăzi este ziua revizuirii, sunt foarte fericit să vă împărtășesc despre experiența mea cu Uma Kaushal Narula.

Pe baza recomandărilor multor membri PWN, am început să o consult cu 4 luni în urmă pentru pierderea în greutate, deoarece am fost blocată la o anumită greutate, în ciuda faptului că am urmat o dietă bună și mișcări. Ulterior, mi-aș putea îndeplini cu succes obiectivul de a pierde 10 kg, așa cum am planificat, fără să mă simt privat sau supraîncărcat de proces.

Ea este o persoană cu detalii, ajută la descompunerea țintei generale în obiective mai mici și permite zilelor de înșelăciune să se poată răsfăța ocazional. Am găsit abordarea ei destul de simplă și practică. A personalizat planul ținând cont de preferințele mele alimentare, de opțiunile de exerciții și de programul zilnic încărcat.

Mai jos este o imagine a mea care arată diferența

Lalita Jain

Vreau să slăbesc, deoarece ortopedul meu a avertizat că fiecare 1 kg suplimentar de greutate din corpul meu exercită o presiune de până la 40 kg pe genunchi ", a spus Lalita Jain, în vârstă de 58 de ani, suferind de dureri constante la genunchi, cu 4 luni în urmă!

Rachna Peringatt

Bună, sunt Rachana și sunt asociat cu Nutriguide de câteva luni și după un regim sugerat de Uma Narula și ghici ce, am descoperit un eu cu totul nou.

Sunt o mamă singură care lucrează și care nu pierduse greutatea bebelușului după naștere cu o rutină nebunească și agitată și obișnuia să fie foarte dificil să gestioneze totul și mereu ajungeam să „ajung din urmă” pe mine și pe viața mea și să nu o trăiesc.

Modificări mici în obiceiurile mele alimentare de rutină sugerate de Uma și am experimentat următoarele:

  1. Letargii dimineața devreme tocmai au dispărut. Sentimentul de oboseală chiar și după o noapte de somn din cauza obiceiurilor alimentare necorespunzătoare a dispărut.
  2. Am început să ajung la locul de muncă la timp în fiecare zi, deoarece oboseala a dispărut și nu mai trebuie să mă târăsc pentru a ajunge la serviciu.
  3. Sertarul pentru gustări din casa mea era încărcat cu biscuiți, prăjituri și chipsuri și trebuia să-l umple în mod regulat. Acum sertarul nu a mai fost înlocuit din ultimele 2 luni, pentru că nu simți nevoia să te îndrăgostești de mâncarea nedorită.
  4. Salata era doar o formalitate mai devreme și servea doar când veneau prietenii. Astăzi, copilul meu de 4 ani și-a ales, de asemenea, obiceiul de a avea salată înainte de mâncare doar pentru că o urmez și eu.

Da, am vărsat și câteva kilograme în acest proces.

Am multe de scris, dar voi fi grozav dacă vă împărtășiți și experiențele.
Mulțumesc, Uma

Shweta Ravindran

M-am ferit întotdeauna să mă duc la un plan de dietă, gândindu-mă că va trebui să mor de foame. Dar o slujbă de birou, fără timp pentru exerciții fizice, mi-a adus prea multă greutate. Această creștere în greutate a început să-mi afecteze și sănătatea și am știut că este timpul să iau un telefon. Postasem o întrebare în PWN întrebând despre un dietetician bun, iar numele lui Uma era cel mai recomandat. Mi-am luat o săptămână să decid dacă vreau să merg mai departe sau nu. După ce m-am hotărât în ​​cele din urmă, m-am dus și l-am întâlnit pe Uma și m-am simțit în largul meu imediat. Ea m-a întrebat despre rutina mea zilnică și a făcut modificări minore în dieta mea, care să mă asigure că o urmez complet. Și aș putea. Încet și treptat, tiparul meu de dietă s-a schimbat și am început să mănânc conștient sănătos, sub îndrumarea ei. Au fost destul de multe ori când, în ciuda eforturilor depuse, greutatea mea încăpățânată a refuzat să se miște. În acele vremuri, Uma era acolo să mă motiveze și să mă încurajeze cu cuvintele ei. Ea este întotdeauna disponibilă în cazul oricăror întrebări, întotdeauna o parte din călătoria dvs. de slăbire. Datorită ei am reușit să slăbesc 14 kg în 6 luni. Acum știu de ce a fost recomandată de mulți, când am postat interogarea dieteticianului pe PWN. Mulțumesc Uma!

Farheen Siddique

Am consultat-o ​​pe Uma, este excelentă, a făcut mici variații în dieta mea și m-a ajutat foarte mult să slăbesc și cel mai important am început să mănânc rit la momentul potrivit. Multumesc draga

Nidhi Bhansali

Uma are o abordare foarte blândă în ceea ce privește modificarea dietei. Ea a făcut schimbări treptate în dietă, care devine ușor acceptabilă și mai permanentă. Are o personalitate foarte dulce și motivează cu adevărat să facă o schimbare de stil de viață care merge mult

Tanuj Khandelwal

Am încercat dieta și a funcționat pentru mine (am pierdut 6 kg). Mulțumesc mult Uma

Personalizează conform rutinei individuale și îi place. Pregătiți, de asemenea, planul de dietă pe care îl puteți urma cu ușurință și reduce greutatea

Rashmi Shankar

Uma este o persoană foarte răbdătoare, blândă și m-a ajutat să încorporez mici modificări treptat în dieta mea. Accentul ei nu este doar schimbarea temporară, ci sănătatea și condiția fizică pe termen lung. Ea a fost întotdeauna încurajatoare și a apreciat micile îmbunătățiri și schimbări pe care le-am făcut. Cunoștințele sale aprofundate o ajută să lucreze în jurul cerințelor și condițiilor de sănătate ale pacientului, lucru pe care l-am văzut că mulți medici nu pot face. Am avut o experiență extraordinară cu ea și o recomand pe deplin oricui dorește să facă acel pas către un sine mai sănătos:)

Sonakshi Guggreja

Prima experiență pentru alimentația corectă a fost făcută pentru a fi cu atât de ușor cu Uma. O personalizează atât de bine după dieta curentă și curentă. Abia te simți încordat în legătură cu o mică schimbare în alimentație.

Mulțumesc Uma, simt că corpul meu este energic, mai ușor și mai proaspăt, cu o piele strălucitoare și un păr mai neted. .Mai mult decât oricând.

Jiti Agarwal Manchanda

Cea mai bună parte a acestui plan de dietă este că trebuie să mănânci mai mult, dar da sănătos și la intervale regulate și vei ajunge să pierzi în greutate. Da, este posibil și posibil cu îndrumarea lui Uma. Deci, încearcă.

Zubin Sarkar

Luasem îndrumările Umei pentru a-mi corecta dieta și greutatea. Uma a avut o țintă de reducere de 2 Kg pentru mine în prima lună și am sfârșit cu 2,3 ​​Kg redus. Cea mai bună parte a programului ei de dietă a fost că nu m-am simțit niciodată flămând și nu m-am înfometat și m-aș putea adapta cu ușurință la el rapid. A fost extrem de meticuloasă și dedicată și a dezvoltat mai multe planuri pentru călătorii, în timpul săptămânii și în weekend. Ea a fost, de asemenea, flexibilă cu programările sale și mi-a oferit o audiere pacientă pentru a înțelege gustul meu în mâncare și program și, prin urmare, a dezvolta un program în care sunt capabil să trec și să îl susțin.

Sakshi Sharma

Am avut o experiență minunată cu Uma. Este minunată la slujba ei. Înțelege care sunt nevoile individuale. Sunt doar o rutină minunată. slăbit în timp ce mănânci corect:-)
Mulțumesc Uma!

Harish Krishnan

Acum vreo 6 luni, soția mea m-a prezentat la Uma; cu reticență, m-am întâlnit cu ea, temându-se de o reducere drastică a aportului meu și de o schimbare a stilului meu de viață. Cu milă, Uma a început cu modificări foarte mici și mi-a prezentat câteva opțiuni noi uimitoare, atât de mult, încât aș prefera acum să le mănânc la alegere. Am pierdut aproape 10 kg și aștept cu nerăbdare să pierd mai mult!

Prachi Verma

L-am cunoscut pe Uma, cu intenția de a primi sfaturi de specialitate cu privire la obiceiurile alimentare adecvate. Fiind un loc de muncă sedentar, mâncarea a ocupat întotdeauna locul din spate. Am vrut să aduc o schimbare bună și sănătoasă în obiceiurile mele alimentare pe care să le pot continua pe termen lung, împreună cu pierderea unor kilograme în plus. Planul lui Uma a făcut minuni, pe măsură ce am început să simt și să văd schimbarea în mine în decurs de două săptămâni, m-am simțit mai activ, precum și pierdut centimetri. Cea mai bună parte este planul care m-a făcut să simt că mănânc mai mult ca niciodată. Nu este deloc o dietă! Mesele mici frecvente sunt cheia. Mulțumesc Uma pentru îndrumare și răbdare! Continuă să faci treaba bună:)

Krishna Krishna

Când am vorbit prima dată cu Uma. Știam că voi fi îngrijit bine.

Uma mi-a acordat o atenție totală imparțială, nu m-a înfometat niciodată. m-a ținut atât de bine umplut încât am început să slăbesc. . Nu numai că a fost mereu la un apel sau la un mesaj personal, dacă am nevoie de sugestii alimentare la fața locului, dacă aveam planuri de alimentație improvizate.

Foarte fericit să intru în legătură cu ea.

Shruti Chaudhry

L-aș recomanda cu uimire pe Uma Narula tuturor, indiferent dacă este subțire, grasă sau în formă, deoarece ea te-ar îndruma către o dietă perfectă, care nu numai că te face să te potrivești, dar oferă o strălucire pe față și energie pentru a lucra ore în șir.

Câteva dintre observațiile și rezultatele mele sunt aici:

  1. Ea te-ar asculta foarte răbdătoare și va identifica domeniile cheie de lucru, care diferă evident de la persoană la persoană.
  2. Ea ar începe cu modificări mici în dieta ta, fără a-ți deranja obiceiul alimentar complet. Prin urmare, devine foarte ușor să-i urmezi planul. De asemenea, ea nu te-ar lăsa niciodată să mori de foame.
  3. Ea vă va sugera, de asemenea, planuri bune de antrenament care se potrivesc perfect cu dieta dvs. și, prin urmare, să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră generală.

Am primit recomandarea ei de la un prieten și am recomandat-o câtorva dintre prietenii mei.

Mulțumesc doctore pentru ajutor. În sfârșit sunt aproape de nivelul de fitness pe care mi-l doream timp de 5 ani.:)