Acțiuni și panoul de detalii

Informații despre eveniment

Data si ora

Sâmbătă, 8 februarie 2020

dieta

13:30 - 16:30 EST

Locație

New York, NY 10003

Politica de rambursare

Contactați organizatorul pentru a solicita o rambursare.

Taxa Eventbrite nu este rambursabilă.

Despre acest eveniment

Quiet the Diet este o serie de evenimente pentru cursul online de 8 săptămâni, „Quiet the Diet”, creat și condus de Dietetician integrator, Michelle Shapiro.

Dieta liniștită este aici pentru a vă ajuta să ieșiți din acele modele de gândire a dietei și să faceți primii pași către o vindecare reală. Vă invit să vă alăturați mișcării alături de mine și de oaspeții mei puternici, în timp ce vă ajutăm să vă rescrieți credințele despre pierderea în greutate și dietă odată pentru totdeauna. Suntem aici pentru a schimba jocul și a schimba viețile. Dar, mai ales, suntem aici pentru a vă fi prieteni.

Știu ce simți. Creierul tău se află în trei locuri diferite chiar acum.

  • Vrei să nu mai faci diete
  • Doriți să slăbiți (și simțiți că trebuie să ÎNCEPEȚI regimul pentru a face asta)
  • Vrei să încerci să mănânci intuitiv și să fii mai pozitiv pentru corp

Dar se pare că fiecare dintre aceste lucruri se contrazice și rămâi cu ... mai multă confuzie.

Pentru asta suntem aici.

Pentru a elimina confuzia și a vă oferi un ghid pas cu pas pentru a vă revendica mintea, corpul și spiritul.

Acest atelier este pentru dvs. dacă:

  • Ați eșuat și a eșuat la dietă, chiar dacă sunteți o persoană care de obicei reușește
  • Ești nerăbdător să mănânci într-un mod care să îți cinstească corpul, dar ți-e prea frică să te îngrași în acest proces
  • Te-ai săturat să te întrebi care este porția corectă de avocado când ești la restaurant
  • Ați încetat să socializați sau să vă întâlniți pentru o dietă
  • Vrei să iei decizii alimentare care să te facă să simți și să arăți bine din interior spre exterior
  • Sunteți gata să renunțați la numărarea carbohidraților sau a caloriilor
  • Vrei să trăiești o viață împlinită de care ești responsabil
  • Vrei să te simți mai confortabil în propria piele

Panou post atelier și respirație

În urma atelierului, vom avea o sesiune de respirație corporală liniștitoare condusă de antrenorul cunoscut la nivel național, Lara Pitkowsky și apoi vom fi alăturați unui grup compus din ex-modele și antrenori vegani actuali, Sasha și Sable Boykin, nutriție incluzivă în greutate terapeut și consilier alimentar intuitiv certificat, Valery Kallen, MS, RD și Bethany C. Meyers, fondatorul proiectului be.come, campion al comunității LGBTQ + și un lider în neutralitatea corpului pentru a vorbi despre neutralitatea corpului și despre poveștile lor personale. și sfaturi pentru a se simți mai confortabil în pielea lor.

Acesta este primul pas pentru tot restul vieții tale. Abia așteptăm să te vedem acolo.

Un pic despre gazda ta, Michelle:

Am devenit dietetician înregistrat după pierderea mea în greutate de 90 de kilograme în urmă cu 10 ani. Prin acea călătorie, am aflat cât de îngrozitoare poate slăbi oamenii să se simtă. În timp ce mă așteptam să mă simt perfect ca concurenții de pe Instagram și toți acei oameni din reclamele Weight Watchers, de fapt m-am simțit foarte rău. Și mi-am urât corpul. Când am slăbit, am luat o relație înfricoșătoare nesănătoasă cu alimente și boli cronice. În cele din urmă am apelat la medicina funcțională pentru a mă ajuta să-mi vindec corpul, iar călătoria înapoi la wellness a fost pavată cu adevărată vindecare mentală și spirituală. Călătoria mea m-a condus la adevărata mea chemare: vindecarea oamenilor ÎN timp ce fac schimbări de sănătate și le dau permisiunea de a fi sinele lor autentic pe parcursul întregii călătorii.