hrănește

Distribuiți această postare prietenilor și celor dragi

Și nu uitați să
Salvați-l în

„Un exterior sănătos începe din interior” - Robert Urich

Dusurile din aprilie vor aduce în curând flori de mai. Sentimentul de aer proaspăt ne reînnoiește spiritele, soarele ne energizează, oferindu-ne un sentiment de legătură cu natura și lumea din jurul nostru. Ploaia reînnoiește și curăță pământul. Și, deși s-ar putea să nu ne bucurăm la fel de mult de zile înnorate și bălți noroioase, amintește de interdependența și scopul schimbărilor sezoniere, oferind timp pentru odihnă și creștere.

La fel ca anotimpurile în schimbare, și noi avem nevoie de timp pentru a ne odihni și a reflecta, permițând creșterea personală. O curățare sau detoxifiere poate fi una literală, reînnoind și energizând mintea și corpul în timp ce intrăm într-un sezon plin de energie și creștere noi.

Temperaturile mai scăzute ale primăverii pot duce la impurități în corpul lichefiant, înfundând canalele microcirculatorii, lăsându-vă senzația de lene și oboseală. Pentru a permite nutrienților să curgă în și în afara celulelor, toxinele trebuie eliminate. Toxinele pot fi eliminate prin piele, urină și intestin. O detoxifiere de primăvară poate fi exact ceea ce aveți nevoie pentru a vă simți energizat și revigorat, eliminând acumularea de toxine.

Detoxifierea poate fi susținută în diferite moduri. O detoxifiere a smoothie-urilor este o modalitate de a ajuta la curățarea corpului, oferind hrană minții și corpului. Luați în considerare următoarele modalități de a curăța mintea și corpul:

  • Incorporează o mulțime de verdeață alcalină proaspătă, cum ar fi sparanghelul, anghinarea și varza.
  • Produsele organice sunt cel mai bine pentru a reduce aportul de pesticide.
  • Cosmeticele fără toxici, cu ingrediente organice, sunt importante pentru a menține pielea limpede, limitând toxinele și promovând eliminarea toxinelor prin piele.
  • Periajul uscat pe piele îndepărtează celulele moarte ale pielii, încurajând detoxifierea și drenajul limfatic.
  • Probioticele sau alimentele fermentate sprijină digestia puternică, greutatea sănătoasă și starea de spirit echilibrată.

Makin Wellness oferă opțiuni de tratament holistic, care abordează preocupările, întrebările și obiectivele privind sănătatea și sănătatea. Contactați-ne pentru a vorbi cu un consilier profesionist sau nutriționist holist și pentru a începe călătoria dvs. de wellness astăzi!

Despre Makin Wellness

Înființat în 2017, Makin Wellness este principalul centru de terapie și coaching din Pittsburgh, situat în Downtown Pittsburgh și Downtown New Kensington. Misiunea companiei este de a ajuta oamenii să se vindece și să devină din nou fericiți. Makin Wellness este specializat în depresie, anxietate, dependență, traume, tratament asistat de marijuana medicală și consiliere în relații.

Laura Stewart
B.A., CHN