Când țineți o dietă, poate fi greu să nu vă simțiți limitați în selecția de alimente - mai ales atunci când vine vorba de a căuta locuri bune pentru a mânca afară. Cu dieta keto, totuși, puteți găsi restaurante în care puteți mânca alimente gustoase cu prietenii. Când comandați mâncare thailandeză, de exemplu, există o mulțime de feluri de mâncare prietenoase cu ceto-ul.

Căutați locuri de mâncare în Hopatcong în timp ce încercați să mențineți cetoza? Twist on Thai cafe este pentru tine. Nu există niciun motiv să-ți iei adio de la remedierea mâncării tailandeze doar pentru că urmezi o dietă nouă. Pur și simplu modificați unele dintre preparatele dvs. thailandeze preferate sau găsiți altele noi - vă putem ajuta.

Ingrediente care vă sunt permise

keto-friendly
Te simți limitat de ceea ce poți sau nu poți mânca în dieta ceto? Nu e nevoie. Mâncarea thailandeză, din fericire pentru dvs., încorporează o mulțime de ingrediente pe care vi se permite să le consumați.

  • Grăsimi naturale (unt, ulei de măsline etc.)
  • Peste si fructe de mare
  • Carne
  • Ouă
  • Brânză
  • Legume care cresc deasupra solului

Ce nu trebuie să ne placă la aceste alimente? Multe dintre ele se găsesc în unele dintre cele mai populare feluri de mâncare la restaurantele thailandeze, iar Twist on Thai cafe nu face excepție. Nu sunteți sigur ce legume sunt permise? Roșiile, broccoli, vinetele, dovleceii, ardeii grași, varza și conopida - printre altele - sunt toate jocuri corecte. Ce nu este de iubit?

Ingrediente de evitat

Această listă poate părea mai limitativă; totuși, atunci când căutați locuri unde să mâncați, verificați dacă restaurantul dvs. ales este deschis substituțiilor. Dacă da, nu aveți de ce să vă temeți!

  • Fructe
  • Cartofi
  • Paste
  • Orez
  • Pâine
  • Sifon, suc și bere

Unele feluri de mâncare thailandeze vor fi total interzise (orez lipicios cu mango și alte deserturi thailandeze, cineva?). În caz contrar, totuși, puteți mânca mese gustoase și satisfăcătoare. În primul rând, trebuie să evitați alimentele pline de zahăr și amidon în dieta keto, așa că continuați să urmați acest lucru și sunteți pregătit. Pur și simplu schimbați orezul sau tăiței pentru un aliment aprobat de ceto.

Îți amintești legumele pe care ai voie să le consumi? Aveți grijă, deoarece mâncarea thailandeză încorporează și multe legume care cresc sub pământ. De exemplu, morcovii, ceapa, cartofii și cartofii dulci sunt obișnuiți în bucătăria thailandeză, dar cu siguranță nu sunt permise în dieta ta.

Unele cartofi prăjiți și supe la restaurantele thailandeze vor adăuga zahăr, așa că asigurați-vă că întrebați chelnerul sau bucătarul pentru a vă asigura că ceea ce mâncați este cu adevărat OK cu dieta dvs.

Mâncăruri thailandeze de care vă puteți delecta

Aceasta este departe de a fi o listă extinsă cu ceea ce puteți comanda la un restaurant thailandez, dar este un început bun.

  • Curry de nucă de cocos (fără orez)
  • Salate thailandeze (verificați ingredientele din salată și dressing)
  • Se amestecă cartofii prăjiți (verificați dacă există zahăr adăugat)
  • Supe Tom Yum sau Tom Kha (verificați dacă ați adăugat zahăr)

Multe aperitive - cum ar fi învelișurile de salată, de exemplu - sunt în regulă în dieta keto cu unele modificări minore sau curry-urile cu câțiva înlocuitori de legume fac o masă excelentă. Aveți nevoie de locuri de mâncare în Hopatcong? Nu puteți greși cu Twist on Thai cafe - chiar dacă urmați dieta keto. Faceți o rezervare sau vizitați-ne astăzi.