Menținerea unei diete sănătoase este importantă pentru menținerea unei sănătăți fizice și mentale bune.

abilități

Copiii ar trebui să urmărească să mănânce cinci fructe și legume în fiecare zi.

  1. Care sunt beneficiile consumului de fructe și legume?
  2. Puteți denumi un fruct sau o legumă pentru fiecare literă a alfabetului?

Sarcina 1

A ales câteva articole din bucătărie. Scopul pentru zece articole care sunt un amestec de cereale, fructe/legume, carbohidrați, grăsimi și lactate. Poți pune articolele în ordine de la cele mai puțin sănătoase?

Distribuiți o poză a comenzii dvs. pe SeeSaw. Este similar cu comenzile colegilor tăi de clasă?

TASK 2

Folosiți un computer pentru a cerceta următoarele întrebări.

  1. Care sunt recomandările pentru porții de mâncare pentru copii?
  2. Ce grup de alimente ar trebui să alcătuiască cel mai mult din dieta ta?
  3. Puteți da exemple de alimente din diferitele grupuri?

Sarcina 3

Păstrați un jurnal alimentar pentru a înregistra toate alimentele și băuturile pe care le consumați într-o zi. Crezi că ai o dietă sănătoasă? De ce tip de alimente trebuie să crești sau să scazi în dieta ta?