LINCOLN, Maine - 29,1% dintre Mainers sunt obezi, potrivit unui studiu realizat de Take Off Pounds Sensibly (TOPS). Alan Dill de la Lincoln cântărea mai mult de 280 de lire sterline când a decis că trebuie să facă alegeri mai bune. Călătoria sa a dus la o uimitoare pierdere în greutate de 130 lb în doar patru luni.

fost

Dill a spus că nu ar fi putut să o facă fără sprijinul TOPS, o organizație non-profit de slăbit, educațională și de sprijin.

Bărbatul în vârstă de 61 de ani a fost încoronat TOPS Maine King pentru succesul său în pierderea în greutate. A slăbit mai mult decât orice alt membru TOPS de sex masculin din Maine.

„Chiar se rezumă la mentalitate, la dieta adecvată, la exerciții fizice abundente și la determinare”, a spus Dill.

Având energie pentru a petrece timp de calitate cu cei doi copii ai săi, de 4 și 7 ani, a fost motivația sa principală de a slăbi.

Rick Danforth, președintele TOPS, cântărea inițial peste 300 de lire sterline. Danforth a pierdut mai mult de 100 de lire sterline în puțin sub un an.

"Da. Pierderea în greutate este dificilă, dar nu ar trebui să o faci niciodată singură", a spus Danforth. La acea vreme, Danforth se lupta cu mai multe probleme de sănătate. Avea pre-diabetici, apnee în somn, hipertensiune arterială și colesterol extrem de ridicat. Toate aceste probleme au dispărut după pierderea în greutate.

„Eram doar un pas pe coaja de banană, un pas pe mormânt în acel moment și acum totul a dispărut”, a spus Danforth.

Când Dill a decis că schimbarea lui era necesară, el cântărea 280 de lire sterline. În fiecare zi petrecea patru până la șase ore pe bicicleta electrică de acasă. Cum a trecut timpul? Dill a spus că a făcut totul, de la lucru până la lectură, în timp ce lucra.

Jackie Conn, directorul Weight Watchers Maine, a declarat că rezultatele sunt o parte esențială a succesului.

„Așadar, trebuie să vedeți ceva care să vă facă să vă simțiți bine în ceea ce faceți, să vă simțiți mulțumiți de ceea ce mâncați și să spuneți da! Aceasta este ceea ce vreau să fac pentru tot restul vieții mele; se simte corect ", a spus Conn.

În timp ce călătoria lui Dill nu s-a terminat, el se simte mai bine ca niciodată.

„Mi-aș spune:„ Eu sunt Michael Jordan, Tom Brady, Tiger Woods pentru slăbire! ” Cred cu adevărat că cele mai bune zile ale mele sunt înaintea mea ".

Dill crede cu adevărat că angajamentul față de un stil de viață mai sănătos poate duce la pierderea în greutate dorită și bunăstarea generală.

ALTE Povești CENTRUL DE ȘTIRI SE CITESC PRINCIPALELE VIZIONĂRI