mâncăruri

Pansamentele noastre FODMAP joase

Varietatea este crucială în dieta low-FODMAP

Când urmezi o dietă cu conținut scăzut de FODMAP, lista cu ceea ce POȚI mânca este mult mai scurtă decât ceea ce nu poți mânca.

Alimentele dvs. sigure pot deveni plictisitoare, rapide.

Când toate salatele tale au fost udate în aceeași vină de săptămâni, începe să devină foarte greu să mănânci în continuare salată.

Și când gustarea ta de zi cu zi a fost niște bastoane simple de morcov și deodată ajungi să le scufunzi în Ranch Dressing (și să nu suferi pentru asta!), Asta e mare lucru.

De aceea Live Free Foods este atât de pasionat de facilitarea și deliciul adăugării din nou a varietății prietenoase cu FODMAP în dieta ta.

Credem că mâncarea pe care o consumi este cheia sănătății. O sănătate digestivă excelentă începe cu ceea ce punem în corpul nostru.

Așadar, lucrăm din greu în bucătărie pentru a dezvolta alimente care să vă ajute să trăiți liber de intestin iritabil și alte tulburări digestive.

Mântați pe alimente live gratuite pentru alimente prietenoase cu FODMAP, care au un gust atât de bun, încât nu veți crede niciodată că nu conțin: usturoi, ceapă, gluten, lactate, soia, îndulcitori artificiali, sirop de porumb bogat în fructoză.

Căutați feluri de mâncare principale, deserturi și multe altele. Compilăm rețete delicioase create de experți, astfel încât să puteți fi încântați să auziți întrebarea „Ce e la cină?”

Toate aceste rețete sunt versiuni mai sigure pentru un intestin sensibil.

Ce este intestinul iritabil?

Ce este Low FODMAP?

Cum vă poate ajuta Low FODMAP?

Reconstruirea plăcerii dvs. de alimente prin Low-FODMAP

Dacă ești ca majoritatea oamenilor, când erai mai tânăr, mâncarea îți dădea plăcere.

Dar când IBS sau SIBO sau inflamația sau intestinul scurgeri au apărut, dieta dvs. a trebuit limitată la o mică listă de alimente „sigure”.

Poate că ați început să observați că mâncarea a provocat apariții din nou și din nou.

Poate ai început să simți un fel de „PTSD alimentar”.

Este tragic când se întâmplă acest lucru.

Mâncarea nu mai este plăcută. Mâncarea începe să fie o corvoadă pe care trebuie să o faci.

Îți amintești cât de frumos era să te bucuri de mâncare. Acum, totul este gri.

Și îți este dor de vremurile vechi.

Dar este posibil să întoarcem asta

Este posibil să recâștigi acea lovitură de dopamină atunci când gusti ceva bun.

Este posibil să vă reconstruiți dieta - fără a consolida conexiunea dintre care mâncați = durere.

Live Free Foods este aici pentru a vă oferi oferind articole care vă aduc în siguranță aroma și varietatea.

Este timpul să vă recâștigați bucuria de mâncare.