Există o mulțime de mărci de slăbire recunoscute, dar care funcționează, care au longevitate și care nu te lasă din buzunar. Consultați paginile pe care le-am configurat pentru mărci cheie.

marci

Dacă aveți nevoie de asistență pentru a slăbi, atunci există o gamă largă de mărci de slăbire pe care le puteți găsi în supermarket, online și bineînțeles în High Street. Indiferent dacă vreți traseul pe care alegeți să-l faceți pentru a ajuta la schimbarea câtorva kilograme, merită să vă faceți cercetarea.

Fie că este un club de slăbire de care aveți nevoie, cu sprijinul colegilor membri, sau dacă doriți să mergeți singur acasă cu un DVD sau proteine ​​shake, există companii din Marea Britanie care vă pot oferi dorința dorită. De exemplu, cluburile de slăbire de vârf includ: Rosemary Conley; Weight Watchers; Slimming World; sau clubul Dukan Diet.

Fiecare dintre aceste cluburi de slăbire poate ajuta procesul să ușureze puțin. În primul rând, vă vor oferi o dietă echilibrată nutrițional. În al doilea rând, acestea oferă asistență, un amestec de alți specialiști în dietă și profesioniști, pentru a vă încuraja și a vă prezenta progresul.

Produse Slim Fast pentru slăbit

Vedeți cum gama de produse Slim Fast vă poate ajuta să obțineți pierderea în greutate dorită. De la shake-uri la planuri de masă controlate de calorii, acest brand de slăbire stabilit face minuni pentru mii.

Jenny Craig Pierderea în Greutate

Citiți despre programul de slăbire Jenny Craig și obțineți mai multe informații despre planurile sale de dietă, rețete și multe altele. Peste un milion de oameni din întreaga lume.

Rosemary Conley Cluburi de slăbire și dietă

Vedeți de ce cluburile de slăbire Rosemary Conley sunt întotdeauna populare, precum și văzând rețetele și ideile alimentare pe care le obțineți online.

Recenzie Weightwatchers

Citiți recenzia noastră Weightwatchers din Marea Britanie pentru a găsi rețete, planuri alimentare și, bineînțeles, planurile de dietă.

Slimming World Magazine Review

Revista Slimming World este gratuită pentru membrii Slimming World. Puteți afla mai multe despre sfaturile de slăbire și sfaturi din această publicație extraordinară și puteți afla cum să vă alăturați.

Ceea ce este potrivit pentru mine?

Desigur, există diferențe între organizațiile pe care le enumerăm - așa reușesc să prospere toate. Fie că este vorba de cotizații de membru sau de tipul de companie de slăbit care aspiră să fie. De la cluburi de slăbire pure, până la mărci mai largi precum WeightWatchers, care acoperă cluburi și produse pentru a oferi un avantaj cuprinzător pentru cei mai subțiri,.

Majoritatea grupurilor oferă întâlniri săptămânale în care poți întâlni alte persoane care fac dietă, dar există și grupuri bazate pe internet, cu camere de chat pentru asistență. Ceea ce funcționează pentru tine va depinde de stilul tău de viață și de personalitate. Dacă sunteți ocupat sau aveți un tip mai privat, atunci o organizație online poate fi cel mai bun pariu. Cu toate acestea, dacă aveți nevoie de întăriri regulate de la alții pentru a respecta o dietă, atunci întâlnirile săptămânale de grup ar funcționa mai bine.

Cheia este de a face unele cercetări. Lucrurile de verificat includ planuri de masă - sunt echilibrate nutrițional? - și dacă consilierii sunt nutriționiști calificați. Căutarea rețelei dvs. locale de asistență nu ar putea fi mai ușoară - verificați online, prin intermediul paginilor dvs. galbene sau altfel întrebați medicul de familie sau alți profesioniști din domeniul sănătății. Este posibil să aibă experiență personală sau să vă poată trimite la cineva care o are.