HCG Diet Blog
Masă de vară - pește de lămâie și mărar
Verificați această masă delicioasă pentru faza 2. Este perfectă pentru a obține nutriția de care aveți nevoie în timpul fazei 2 a dietei HCG, rămânând în același timp sub 500 de calorii pe zi. Este delicios, cu grămezi de aromă și, desigur, sănătos. Nu poți cere mai mult decât atât.
Verificați această masă delicioasă pentru faza 2. Este perfectă pentru a obține nutriția de care aveți nevoie în timpul fazei 2, rămânând totuși sub 500 de calorii pe zi. Este delicios, aromat și sănătos. Nu poți cere mai mult decât atât. Încercați să gătiți următoarea cină de pește în acest fel și spuneți-ne cum vă place, comentând mai jos. Încercați să gătiți următoarea cină de pește în acest fel.
100 de grame orice fel de pește alb
4 linguri suc de lamaie
¼ cană bulion de legume sau apă
1 linguriță oțet de mere
1 linguriță de mărar proaspăt
1 cățel de usturoi zdrobit sau tocat
1 lingura de ceapa tocata
Sare și piper negru (după gust)
Călește peștele cu suc de lămâie, bulion de legume și oțet. Se adaugă usturoiul, ceapa,
și mărar proaspăt.
Gatiti inca 5-10 minute sau pana cand pestele este
gătit complet. Se ornează cu pene de lămâie.
Face 1 porție (1 proteină) (masa de faza 2, dar, desigur, poate fi luată în faza 3)
- Dacă utilizați ulei de pește pentru culturism Fapte despre ulei de pește
- Nicepal Suc de lămâie Pulbere Băuturi de slăbit - China Băutură de slăbit, Suc de slăbit
- Varză umplută cu muștar de dovleac - Pregătirea mesei pe Fleek ™
- Supă de dovleac, țelină și mărar; Chitra; cu Bucătărie sănătoasă
- Peconic Dunes 4-H Tabără Cea mai bună tabără de vară de slăbit