16 februarie 2012 Interes general

ierarhia

În timpul celui de-al doilea an de facultate, am aflat despre ierarhia de nevoi a lui Maslow. La acea vreme, nu mă interesa atât de mult. De fapt, întreaga teorie mi s-a părut o nebunie. Și în ceea ce privește întreaga noțiune de „auto-actualizare” ... să spunem doar că nu vorbea cu adevărat cu sinele meu de 20 de ani.

Dar puțin știam că dl. Teoria lui Maslowin ar reveni pentru a servi o perspectivă importantă în modul în care lucrez și cum îmi învăț clienții despre mâncare și mâncare. Pentru cei dintre voi care nu sunt familiarizați cu teoria, aceasta ne învață că avem o varietate de nevoi pentru o dezvoltare sănătoasă și adecvată. Acestea sunt descrise ierarhic în mod piramidal, cu cele mai importante și fundamentale nevoi în partea de jos. Teoria lui Maslow sugerează că cel mai de bază nivel al nevoilor trebuie îndeplinit înainte ca individul să-și concentreze energia sau dorința pentru nevoile de nivel superior. Deci, dacă teoria sa este valabilă, este mai important să vă asigurați hrana și adăpostul înainte de a forma relații și intimitate sexuală.

Având în vedere această teorie, am câteva întrebări pe care trebuie să le meditați.

1. Ce vom face cu mesajele culturale care ne spun că trebuie să ne „câștigăm mâncarea” printr-un exercițiu extrem pentru a avea permisiunea de a mânca? Potrivit lui Maslow, nu se câștigă ci un drept ca oameni.

2. Ce se întâmplă cu stima noastră de sine dacă mintea noastră este permanent blocată în obsesia alimentelor (care este considerată o nevoie de nivel inferior)?

3. Putem forma relații sănătoase dacă ne negăm drepturile noastre de bază (cum ar fi mâncarea) prin dietă?

Cred că este imperios să formezi o relație sănătoasă, echilibrată, sigură cu mâncarea și corpul tău. A trăi în război cu mâncarea și corpul tău îți poate perturba capacitatea de a satisface nevoile tale de nivel superior, cum ar fi stima de sine sănătoasă, gândirea creativă și formarea de relații. Acum ACEASTA este o afacere destul de mare. . Ce crezi?

3 comentarii

IUBESC că ai scris despre asta! 🙂 M-am gândit mult la ierarhia nevoilor în recuperarea mea, pentru că în cele din urmă am realizat că alimentarea corpului meu este fundamentul pentru tot ceea ce vreau să realizez în viața mea. Este amuzant, deoarece teoria lui Maslow ar trebui

fii un nebun ca gândul tău în vârstă de 20 de ani - într-o lume perfectă, toată lumea și-ar face din nevoile lor fiziologice prima lor prioritate - și cred că spune ceva profund și deranjant despre starea culturii noastre pe care atât de mulți oameni

cred că este posibil să sacrifici nevoile de nivel inferior și să obții în continuare sănătate, fericire și succes.

Mulțumesc Jess! Apreciez gândurile tale. Atât de important este să ne îngrijim foarte bine. Poate doriți să consultați mefirstblog.com!

Este interesant (într-un fel ironic) faptul că mulți oameni par să creadă că, dacă ÎNEGĂ ei înșiși mâncarea, nivelurile superioare ale piramidei vor cădea la locul lor ... de câte ori am auzit că „dieta -> fericirea și împlinirea”? Aș argumenta

că cei mai fericiți, cei mai integrați indivizi pe care îi știu se întâmplă să se hrănească singuri fără vină și cu o doză sănătoasă de plăcere!