Descriere
Aflați cum să construiți dieta perfectă și planul de masă pentru o sănătate îmbunătățită, o slăbire mai bună și mai multe câștiguri musculare
„Clasa mea de nutriție” este concepută pentru oricine dorește să scoată la maximum alimentația, indiferent dacă ești atlet, culturist sau pur și simplu vrei să duci o viață mai sănătoasă.
Această carte nu este o dietă aleatorie care vă spune ce alimente ar trebui și nu ar trebui să consumați. În schimb, o voi face vă va parcurge fiecare dintre pașii implicați în stabilirea și continuarea dietei.
Din păcate, internetul este plin de guru-uri false pentru sănătate care vă vând tot felul de planuri de dietă și suplimente care sunt supraevaluate și care nu funcționează. Acesta este motivul pentru care am vrut să creez o carte care nu numai că dezvăluie cele mai comune mituri ale dietei, ci și vă învață tot ce trebuie să știți pentru a vă atinge obiectivele de dietă, fie că pierdeți grăsime, vă construiți mușchi sau pur și simplu duceți o viață mai sănătoasă.
Deci, dacă doriți să vă sporiți performanța, să vă simțiți mai energici și să trăiți o viață mai sănătoasă, aceasta este cartea potrivită pentru dvs.
Aflați despre nutriția adecvată a superalimentelor, planificarea meselor, alimentația sănătoasă și un stil de viață sănătos. O mai bună planificare a meselor și o gătit sănătos va ajuta la pierderea în greutate, la consolidarea mușchilor și a bunăstării generale.
Nu există niciun motiv să ezităm. Înscrieți-vă acum, vedeți dacă vă place cartea și începeți să vă construiți dieta perfectă astăzi!
- Eșantion 5 2 Plan de masă de zi de post - 5 2 Plan de dietă de post
- Nutriția în pești Iată de ce ar trebui să incluzi peștele în dieta ta - Alimente NDTV
- Proteine per calorie Modul inteligent de a obține mai multe proteine în dieta ta - Fii mai mult nutrițional - online
- Planul de masă sănătoasă pentru vârsta școlară Arhive SuperKids Nutrition
- Planul meu de mese ketogenice de o săptămână - Completați-vă blogul cu farfurii