anderson

Matt Anderson
Biroul de transport # 6806; Cullman, AL

În prezent am pierdut 123 de lire sterline. Obișnuiam să cântăresc 369 de lire sterline și știam că este un număr foarte mare. Nu eram fericit, nu mă simțeam bine și nu dormeam bine. Nu am vrut să fac un studiu de somn și dacă medicii au vrut să mă pună pe un aparat de respirație CPAP, nu am vrut să mă ocup de asta. Acum, am cam aceeași greutate pe care o aveam când am ieșit din armată și mă simt bine în fiecare zi.

Ce funcționează pentru tine?

Pentru mine, a fost 100% ZP Food. Sunt șofer de camion și mi-a plăcut ZP, deoarece se potrivește oricărui stil de viață, inclusiv al meu. Conduc șase zile pe săptămână timp de multe ore pe zi. ZP a fost bun pentru a mă ajuta să planific unde mă opresc pentru a-mi aloca timp să stau jos și să mănânc. Mănânc iaurt la micul dejun, sandvișuri mai sănătoase și salate la cină. Sunt foarte atent să fac alegeri sănătoase, cum ar fi sosuri mai ușoare pentru salată. Nu mai gust. Așezarea și mâncarea te relaxează și tu mai mult. Te ajută să-ți iei mintea de pe grind.

Ce i-ai spune cuiva care este nou în ZP Challenge?

Îmi place că ZP nu este un lucru anume. Este un stil de viață întreg, iar ZP-ul meu era să-mi schimb dieta și să slăbesc. Mi-am depășit obiectivele inițiale și a trebuit să-mi mișc stâlpii. Le-aș spune oamenilor să ia ZP Challenge pentru a-și atinge obiectivele. Și, aveți răbdare. S-ar putea să nu fie întotdeauna distractiv, dar va merita la final.