cuptor

Mere îndulcite mere la cuptor cu microunde în numai 10 minute. Mere parfumate suculente, dulci, cu scorțișoară, care sunt perfecte pentru un desert sau un mic dejun sănătos. Mănâncă-le așa cum sunt sau deasupra înghețate, clătite și multe altele!

De regulă, ne păstrăm desertul pentru weekend. Dar din când în când, voi face un simplu „desert” săptămânal făcut din alimente sănătoase, întregi, precum aceste mere „coapte” făcute la cuptorul cu microunde.

Mere la cuptor rapide și ușoare

În majoritatea nopților săptămânale, mă lupt doar ca să iau masa pe masă, astfel încât atingerile elaborate nu sunt o opțiune realistă. Acestea însă?

Literal 10 minute, începeți să terminați și ați adăugat o notă dulce pe care toată lumea o va bucura!

Cheia pentru a găti atât de repede aceste mere „coapte” este să folosiți aragazul sau cuptorul cu microunde în locul cuptorului. Știu că mulți au rezerve în ceea ce privește gătitul la cuptor cu microunde și eu, ca să fiu sincer, am și eu. Lucrez să mă bazez mai puțin pe asta, dar apreciez faptul că treaba se face rapid când este nevoie.

Dacă preferați gătitul de top, este la fel de ușor și aproape la fel de rapid ca cuptorul cu microunde.

Pentru a accelera procesul și pentru a menține merele frumoase și suculente, este esențial să folosiți oricare dintre metode pentru a vă acoperi vasul de gătit, pentru a utiliza căldura medie și pentru a amesteca din când în când (amestecând mai frecvent dacă gătiți pe aragaz). Aș recomanda, de asemenea, să folosiți cel mai larg vas/oală posibil, astfel încât merele să aibă un contact cât mai mare cu siropul de scorțișoară delicios, natural, dulce.

Mere sănătoase la cuptor

Îmi plac merele coapte la modă veche și plăcinta de mere de casă la fel de mult ca și următoarea fată. Dar știu din experiența trecută, dacă servesc lucruri zaharoase după o cină săptămânală, începem să ne dorim după fiecare cină săptămânală și nu a trecut mult timp până când spirala descendentă a zaharului a preluat ... și nu vorbesc doar despre copii ! Ugh.

Dar aceste mere coapte de 10 minute pun accentul pe dulceața naturală a merelor. Sunt proaspete, delicioase și bune și pentru noi!

Când sunt cu adevărat în joc, intenționez să le fac într-o noapte când servesc o cină mai puțin iubită la cină. Este uimitor cât de repede copiii mei trec de la refuzul sparanghelului la înghițirea fericită după ce aud că există desert pentru oricine își mănâncă legumele!

Modalități de utilizare a acestor mere la cuptor

Aceste mere pot fi folosite în atât de multe moduri de ce să nu le încercați deasupra fulgi de ovăz, clătite sau clătite pentru brunch sau mic dejun sau adăugați-le la înghețată, prăjituri, iaurt pentru desert.