michael

1. Cum a fost viața ta înainte și după călătoria BodyKey® by NUTRIWAY®?

Deși sunt, de obicei, destul de deschis și plin de bule, înainte de BodyKey, de fapt, îmi lipsea încrederea în sine când a venit corpul meu. Am crezut că mă simt confortabil în corpul meu - totuși obișnuiam să cred că alte persoane mă judecă. Adevăratul moment de trezire a fost când am intrat pe cântar pentru prima dată în peste 2 ani și am văzut că aveam aproape 100 kg - și asta m-a pus cu 30 kg peste media pentru înălțimea mea. Acesta a fost momentul în care am decis să devin serios în legătură cu sănătatea mea.

2. Care sunt îmbunătățirile fizice semnificative pe care le-ați experimentat în timp ce utilizați BodyKey, cum ar fi greutatea, îmbunătățirea masei musculare,% în grăsime corporală, IMC etc.?

Acum stau la 78 kg, după ce am slăbit 17 kg. Folosind aplicația BodyKey, am putut să-mi monitorizez greutatea, precum și masa de grăsime corporală, masa musculară și IMC:

Masa de grăsime corporală era de 28,8, acum 22,0

Masa musculară era de 36,8 acum 34,5

IMC a fost 30,6 acum 25,5

Cântărind de două ori pe săptămână, am devenit foarte competitiv pentru a vedea cât de multe progrese aș putea face între cântăriri. De asemenea, sunt foarte încrezător să-mi dau jos cămașa și să-mi arăt armele prietenilor și familiei acum!

3. Cum te face să te simți?

Obișnuiam să urc scările la serviciu și aș fi epuizat alergând prin parc cu fiul meu - dar nu mai mult! Mă simt mult mai bine și în mine, sunt mai încrezător în echipa mea de afaceri și la locul de muncă. Fără a slăbi cu BodyKey, nu cred că aș fi avut încrederea de a fi acolo unde sunt astăzi.

4. Ați încercat să slăbiți anterior și, dacă da, cât de reușit ați pierdut în greutate și l-ați menținut?

Încercările anterioare de slăbire au fost inutile! Fiind personalitatea care sunt, m-am străduit să mențin concentrarea în trecut. Cred că aplicația BodyKey a contribuit foarte mult la menținerea concentrării pe parcursul călătoriei mele de slăbire. Primirea comentariilor de la critici a fost, de asemenea, o forță motrice masivă, am devenit foarte concentrat și acum am dorința de a-mi atinge obiectivele, indiferent de ce!

5. Cum este regimul dvs. de exerciții fizice?

Am avut un obstacol major în acest sens, a doua zi după ce am luat decizia de a mă serioși și de a slăbi, am avut un accident major. Acest lucru a exclus practic orice exercițiu în primele 6 săptămâni sau cam așa ceva. Aceasta a însemnat că a trebuit să rămân incredibil de disciplinat cu dieta mea. Cu toate acestea, m-am asigurat că mi-am făcut 10.000 de pași în fiecare zi și, cu îndrumarea de la emeraldul meu uplin - care este PT, am ridicat acest lucru la 15.000 și am făcut o mică rutină cu genuflexiuni și plămâni. Mulți oameni mă întreabă „Cât de des mergi la sală?” Înainte de a obține abonamentul la sală, mi-am propus să slăbesc 10 kg. De atunci, am folosit sala de sport de aproximativ o duzină de ori în total și asta tocmai a fost pentru tonusul corpului și al mușchilor, nu atât de mult pentru pierderea în greutate.

6. Ce alte produse NUTRIWAY v-au ajutat în călătoria dvs. de gestionare a greutății?

Unul dintre produsele cheie absolute de utilizat în gestionarea pierderii în greutate și rămânerea „pe șine” este pulberea de proteine ​​vegetale NUTRIWAY All. Dimensiunea porției a fost întotdeauna o problemă pentru mine, așa că obținerea de alimente care se umpleau a fost esențială. Toată pudra de proteine ​​vegetale nu este complet vinovată. Îl adaug în continuare la shake-urile și gătitul, deoarece face shake-urile și mesele dvs. mai pline. Îți ia și dorința de a gusta.

7. Care sunt obiectivele dvs. de gestionare a greutății?

Pe termen scurt, vreau să păstrez sub 80 kg și să mă concentrez pe forma corpului și tonusul muscular. Acum sunt la doar 3 kg distanță de ceea ce cântăream când aveam 16 ani!

8. Aveți vreun sfat pentru ceilalți care doresc să-și înceapă călătoria de gestionare a greutății?

În primul rând, stabiliți un obiectiv. Primul meu obiectiv a fost să ajung sub 90 kg, apoi sub 85 kg, apoi sub 80 kg. Angajați-vă să faceți mici modificări, dar suficient de multe pentru a face diferența. Aplicația BodyKey și InBodyBAND vă vor ajuta în acest sens. Înțelegeți că dieta reprezintă 70-80% din ceea ce face diferența și poate fi necesar să vă ajustați când și unde mâncați anumite lucruri. A scăpa complet de ceea ce eu numesc „mâncare obraznică” este un mare nu, nu, dacă îl tăiați complet, probabil că veți ieși de pe șine, așa că recompensați-vă cu un tratament de două ori pe săptămână dacă vă atingeți obiectivele. Nu vă descurajați cu progresul dvs., amintiți-vă că Roma nu a fost construită într-o zi - o mulțime de pierderi mici se adaugă la imaginea de ansamblu!

Vei recomanda produsul și programul BodyKey by NUTRIWAY?

Absolut. Produsele BodyKey combinate cu o schimbare a stilului de viață și a dietei au fost esențiale în succesul meu. De asemenea, cunoașterea reputației și calității oricărui produs NUTRIWAY îl face atât de ușor de recomandat.