A Desert Health Review

mintea

Ce se întâmplă dacă incapacitatea de a pierde acele kilograme nedorite ți-a fost în cap?

Conform guru-ului local al fitness-ului și al liderului Thrive Tribe, Jay Nixon, așa este.

Nixon, care și-a implementat teoria minții peste materie de peste douăzeci de ani, a transformat sute de vieți. Acum, prin noua sa carte, Mintea supraponderală, este capabil să ajungă la alte mii.

Teoria sa se bazează pe faptul că „sănătatea corpului tău urmează sănătatea minții tale”. Este cunoscut pentru abilitatea sa unică de a intra în capul clienților și de a identifica factorii declanșatori mentali și emoționali care îi împiedică de la o sănătate durabilă. Apoi, predând și prezentând acțiuni pozitive, afirmații și abilități de viață, îi ajută pe clienți să întoarcă definitiv aceste gânduri și emoții.

Mintea supraponderală este mai mult decât o altă carte despre scăderea în greutate. Nu există planuri de masă sau programe de exerciții; lecțiile sunt menite să vă ajute să vă întoarceți gândurile și să stabiliți noi modele pentru a transforma aceste gânduri în acțiuni: Trei lucruri mai importante de urmărit decât grăsimile, carbohidrații și proteinele: credințe, gânduri și cuvinte.

„Odată ce ai instrumentele necesare pentru a-ți cuceri mentalitatea, atât de multe bariere sunt eliminate, iar corpul tău va răspunde și va deveni pentru totdeauna potrivit”, spune el. Mulți fani ai săi loiali sunt de acord cu teoria sa că fitnessul este de fapt 80% filozofie și 20% mecanică.

Cartea de 142 de pagini este ușor și interesant de citit. Se concentrează pe trăirea unei vieți de bucurie, recunoștință și dăruire cu multe citate de impact din partea liderilor spirituali, de afaceri și mondiali. Filozofia sa din fiecare capitol este urmată atât de mărturiile clienților, cât și de spațiul de lucru pentru a aplica ceea ce tocmai ați citit. El vă încurajează să vă "bucurați de proces, nu doar de premiu", un factor cheie pentru menținerea slăbirii cu succes.

Misiunea lui Nixon este de a ajuta „un milion de oameni” să trăiască viața sănătoasă pe care o merită și să se dezvolte în a fi cea mai bună versiune a lor. Spre surprinderea lui Nixon, Mintea supraponderală a vândut consumatorilor din întreaga lume, inclusiv Marea Britanie, Australia, Japonia, India și Olanda, așa că se pare că este pe drum.

„Sunt impresionat și dincolo de asta recunoscător pentru răspunsul pozitiv”, spune el. „Se pare cu siguranță că această filozofie rezonează în mare măsură. Mi-aș dori să pot mulțumi personal fiecărei persoane care mi-a susținut cartea și misiunea. ”

Indiferent dacă doriți să slăbiți sau pur și simplu să trăiți o viață mai fericită și mai satisfăcătoare, Mintea supraponderală merită citit.