Ultima actualizare sept. 13, 2016

sănătății

A fi supraponderal poate avea un impact negativ asupra sănătății dumneavoastră. Unele dintre efectele negative asupra sănătății ale obezității sau excesului de greutate includ hipertensiunea arterială și colesterolul, artrita, bolile renale și problemele de respirație.

A fi supraponderal sau obez poate avea un impact sever asupra stării generale de sănătate. Oasele tale sunt făcute să suporte o anumită gamă de greutate, iar metabolismul corpului tău poate procesa doar o anumită cantitate de aport nutritiv. Cu toate acestea, greutatea este doar un număr, iar ceea ce contează cel mai mult este indicele de masă corporală (IMC). Greutatea ideală pentru fiecare persoană este diferită; se bazează pe înălțimea lor și tipurile de activități în care se dedică.

IMC este calculat pe baza înălțimii și greutății unei persoane, pentru a oferi o estimare aproximativă a procentului de grăsime corporală și pentru a determina dacă individul are o greutate sănătoasă. IMC nu este totuși o măsură perfectă a sănătății cuiva, deoarece mușchii cântăresc mai mult decât grăsimea. Dacă o persoană este extrem de musculară, atunci adesea se încadrează în limitele normale pentru un IMC sănătos. Cel mai bun mod de a determina dacă sunteți la o greutate sănătoasă este să vizitați un medic pentru a discuta greutatea și nivelul de activitate.

Dacă cineva este supraponderal, poate duce la o cantitate semnificativă de probleme de sănătate. Unele dintre efectele negative ale obezității asupra sănătății includ următoarele:

Diabetul de tip 2:

Diabetul de tip 2 este o boală în care nivelul zahărului din sânge crește periculos de mare ca urmare a insensibilității la insulină. Această afecțiune apare la indivizii care s-au născut cu capacitatea de a produce insulină, dar în timp celulele lor nu au mai răspuns. Celulele își pierd capacitatea de a prelua în mod normal glucoza din sânge ca înainte. Acest lucru poate duce la multe probleme, inclusiv vindecarea necorespunzătoare a rănilor, orbire, accident vascular cerebral, boli de inimă și boli de rinichi. Machiajul genetic poate predispune anumite persoane la diabet; cu toate acestea, greutatea, nivelul scăzut de activitate fizică și o dietă nesănătoasă pot crește, de asemenea, riscul de diabet de tip 2.

Boală coronariană:

Boala coronariană este o acumulare progresivă a plăcii în arterele coronare care duce la blocaje. Astfel de blocaje vă pot reduce capacitatea inimii de a pompa sânge eficient în restul corpului, ceea ce poate duce la un atac de cord.

Tensiune arterială crescută:

Tensiunea arterială ridicată este o creștere a tensiunii arteriale care se pune pe vasele de sânge, deoarece este pompată pe tot corpul. Orice creștere a tensiunii arteriale poate duce la probleme cardiace și accident vascular cerebral.

Un tip de accident vascular cerebral apare atunci când un cheag de sânge blochează o arteră care transportă sânge către creier. Rezultatul este o pierdere a fluxului de sânge într-o zonă a creierului, provocând moartea celulelor. Un alt tip de accident vascular cerebral este atunci când un vas de sânge se rupe în creier. Acest tip de accident vascular cerebral exercită presiune asupra creierului, ducând la pierderea sângelui în mai multe zone.

Colesterol ridicat:

Colesterolul ridicat este o creștere a grăsimilor „nesănătoase”, numite lipoproteine ​​cu densitate scăzută (LDL), și o scădere a grăsimilor „sănătoase”, numite lipoproteine ​​cu densitate ridicată (HDL), în sânge. Acest lucru vă poate crește riscul de boli de inimă.

Cancerul este creșterea necontrolată a celulelor mutante care duce în cele din urmă la celulele sănătoase care nu pot funcționa corect. Nu este clar de ce obezitatea este legată de cancer, dar a fost legată de un risc crescut pentru diferite tipuri de cancer. Institutul Național al Cancerului informează în raportul lor că aproximativ 4-7% din cancerul la bărbații și femeile americane în 2007 s-a datorat obezității.

A fi supraponderal pune presiune excesivă asupra articulațiilor, ducând la stres suplimentar și deteriorare. Artrita este o afecțiune dureroasă care afectează mobilitatea și rigiditatea articulațiilor.

Boală de rinichi:

Boala renală apare atunci când rinichii sunt incapabili să filtreze corect toxinele din corp, ducând la acumularea de deșeuri nesănătoase. Boala renală poate avea un impact negativ major asupra sănătății dumneavoastră și este adesea cauzată de diabet și hipertensiune arterială.

Probleme de reproducere:

Obezitatea poate îngreuna foarte mult să rămâneți gravidă, deoarece poate provoca cicluri menstruale anormale și infertilitate. În timpul sarcinii, provoacă un risc crescut de complicații multiple atât pentru mamă, cât și pentru copil. Acest lucru poate duce la un risc crescut de defecte congenitale și nașteri mortale.

Probleme de respirație:

A fi supraponderal pune presiune crescută pe plămâni, ceea ce poate cauza dificultăți de respirație. De asemenea, poate duce la alte câteva probleme, cum ar fi apneea în somn și sindromul de hipoventilație a obezității.

http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/index.html#Interpreted (accesat la 26 noiembrie 2014)

http://www.cdc.gov/healthyweight/effects/ (accesat la 26 noiembrie 2014)

http://win.niddk.nih.gov/publications/health_risks.htm (accesat la 26 noiembrie 2014)

http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/obe/risks (accesat la 26 noiembrie 2014)

http://www.healthline.com/health-slideshow/hemorrhagic-stroke-treatment#2 (accesat la 26 noiembrie 2014)

Articole medicale utile, revizuite de către colegi:

Williams, J., Wake, M., Hesketh, K., Maher, E. și Waters, E. (2005). Calitatea vieții legate de sănătate a copiilor supraponderali și obezi. Pit, 293 (1), 70-76.

Wyatt, S. B., Winters, K. P. și Dubbert, P. M. (2006). Supraponderalitatea și obezitatea: prevalență, consecințe și cauze ale unei probleme tot mai mari de sănătate publică. Revista americană de științe medicale, 331 (4), 166-174.

Swallen, K. C., Reither, E. N., Haas, S. A. și Meier, A. M. (2005). Excesul de greutate, obezitatea și calitatea vieții legate de sănătate în rândul adolescenților: Studiul longitudinal național al sănătății adolescenților. Pediatrie, 115 (2), 340-347.

Larsson, U., Karlsson, J. și Sullivan, M. (2002). Impactul supraponderalității și obezității asupra calității vieții legate de sănătate - un studiu suedez al populației. Jurnalul internațional al obezității și tulburărilor metabolice conexe, 26 (3).

Dixon, J. B. (2010). Efectul obezității asupra rezultatelor asupra sănătății. Endocrinologie moleculară și celulară, 316 (2), 104-108.