Modelul danez de 268 lb Mathilde Broberg se înjumătățește, elimină obezitatea, gestionează numărarea caloriilor, controlul porțiunilor cu linguriță și burtă.

A obez morbid Femeia daneză este acum un model, antrenor personal și guru de fitness după un uimitor 126 de kilograme pierdere în greutate. Mathilde Broberg a folosit două instrumente simple, dar eficiente, pentru a gestiona numărarea caloriilor și controlul porțiunilor. Broberg a suferit o intervenție chirurgicală plastică, dar a primit doar o abdomen după ce a făcut munca pentru a elimina obezitatea. Iată mai multe despre modul în care tânăra de 20 de ani și-a pierdut jumătate din greutatea corporală.

morbidă

Pierderea în greutate începe cu verificarea oglinzii

Mathilde Broberg a fost întotdeauna obeză, chiar și în copilărie. S-a luptat cu exercițiile fizice și chiar și plimbările în parcurile de distracții au fost o problemă. În adolescență, Aarhus, Danemarca nativ a crescut la 268 de lire sterline, ceea ce la 5'9 'i-a dat un IMC (indicele de masă corporală) de peste 40. Realizarea morbidității sale obezitate în cele din urmă a ajuns acasă când a început să se uite cu adevărat la poze și la silueta ei în oglindă. Într-o zi, în 2012, Mathilde s-a săturat. Ea și-a mâncat ultima bucată de tort și și-a reînnoit dieta. Și doar câțiva ani mai târziu, ea s-a transformat în antrenor personal.

„Dieta cu linguriță” depășește obezitatea

Tânăra a avut mult de lucru în curățarea acelor obiceiuri alimentare.

Ea a trebuit să se retragă în dieta de 3.500 de calorii până la o cantitate mai funcțională de 1.200 până la 1.400 de calorii. Broberg folosește o mulțime de schimburi de alimente și control al porțiunilor pentru a-și opri dependența de junk food. În loc de salată de paste scăldată în dressing, Mathilde optează pentru legume proaspete și iaurt grecesc. Vedeta TV de realitate și vedete Mama June Shannon a pierdut mult în greutate cu comutatoare similare. reality TV vedetă a „Aici vine Miere Boo Boo„A trebuit să renunțe la celebra dietă a junk food-ului din familie. Broberg s-a păcălit, de asemenea, să creadă că mănâncă mai mult măsurând porții cu o linguriță.

Chirurgia plastică își are locul său

După o grămadă de muncă grea și dietă, Mathilde a coborât până la 138 de lire sterline. Ea modelează pentru o companie de îmbrăcăminte sportivă. Dar, în ciuda faptului că era foarte subțire, tânăra avea încă o piele încăpățânată.

Chiar și exercitarea a șase zile pe săptămână nu ar putea face pielea slabă tonifiată. Așa că a avut o abdomen, o procedură de chirurgie estetică asemănătoare chirurgie de îndepărtare a pielii. Pacienți cu „Viața mea de 600 de lb."cine are chirurgie de bypass gastric și să lucrați foarte mult la pierderea în greutate se poate califica pentru a obține această procedură. Chad Dean a pierdut 370 de lire sterline și a început un GoFundMe pentru a face acest lucru. Dar, fiind cetățean danez, sănătatea națională va plăti pentru Broberg Chirurgie Plastică.