Femeie care își arată talia după ce a slăbit pe fundal alb
Uneori, s-ar putea să doriți să pierdeți câteva kilograme în plus cât mai repede posibil din orice motiv. Să vă arătăm cum. Slăbi:
1. Dieta de 3 zile: Această dietă, cunoscută și sub numele de dieta militară, este un plan de 3 zile, cu un plan foarte strict de mic dejun, prânz și cină. Acest plan de masă trebuie respectat cu atenție înainte de a reveni la dieta normală de 1.500 de calorii pentru restul săptămânii.
2. Postul de 3 zile: Unele studii au arătat că a bea doar apă și a te limita la mai puțin de 200 de calorii timp de doar 3 zile poate ajuta la repornirea sistemului imunitar și te poate ajuta să scapi de câteva kilograme cât mai repede posibil. De asemenea, vă oferă timp pentru a vă conecta cu Cel Preaînalt.
3. Schimburi de diete: Modificarea a ceea ce și când mănânci vă poate ajuta să pierdeți kilogramele în plus astăzi. Se face treaba rapid și veți observa o diferență cât mai curând posibil.
- Cele mai importante moduri cele mai eficiente de a pierde în greutate Magazin - Revista Salon
- Nargis Fakhri împărtășește ceea ce a fost nevoie pentru a pierde 20 kg de greutate, împărtășește călătoria ei incredibilă de slăbire
- Pierde în greutate Moduri naturale simple pentru o viață sănătoasă
- Pierdere în greutate trucuri rapide - 8 moduri de a crește pierderea în greutate de luni până vineri Dr. Becky Fitness
- Pierde 5 kg Grăsime Magazin online 3 moduri garantate 6 săptămâni Fără pierderea în alcool Greutate Wurster Construcție