Tăiați și lipiți următorul link atunci când partajați această pagină cu rețeaua dvs. Acest link vă va urmări automat referirile către Burtica veselă:

Distribuiți adresa URL pentru această pagină (tăiați și lipiți acest link):

Faceți clic aici pentru mai multe detalii despre programul de afiliere.

3 motive pentru a include extragerea uleiului în rutina zilnică

Extragerea uleiului poate fi un remediu eficient pentru sănătatea gingiilor, deoarece poate reduce numărul de bacterii dăunătoare din gură. S-a dovedit că umflarea uleiului de susan are un efect de saponificare, care implică conversia grăsimilor, uleiului sau lipidelor în săpun și alcool. Acest lucru descurajează bacteriile și plăcile rele, permițând gingiilor sănătoase să acționeze ca o barieră împotriva bacteriilor care își fac drumul în sânge. Poate ajuta la reducerea respiratiei urat mirositoare

Deși există multe cauze posibile de halitoză sau respirație urât mirositoare, este cel mai frecvent cauzată de igiena orală deficitară, boala gingiilor și acumularea de toxine (ama). Extragerea uleiului poate ajuta la susținerea unei populații de microbi sănătoși în gură, promovând o respirație mai proaspătă. În timp ce sunt necesare mai multe cercetări, extragerea uleiului poate fi utilă ca alternativă naturală la reducerea respirației urât mirositoare. Poate sprijini prevenirea cariilor dentare

Extragerea uleiului poate fi un remediu eficient pentru prevenirea cariilor dentare. O dietă bogată în zaharuri, o igienă orală deficitară, precum și o acumulare de plăci pot duce la cariile dentare și cavități. Cu efectele sale de reducere a bacteriilor, extragerea uleiului asociată cu igiena orală adecvată poate ajuta la menținerea cavităților la distanță.

dietă

Răsfoiește articole similare după subiect

Despre autor

John Immel, fondatorul Joyful Belly, îi învață pe oameni cum să aibă o dietă sănătoasă și un stil de viață cu Ayurveda. Abordarea sa față de Ayurveda emană o anumită ușurință, pe care mulți o consideră plăcută și perspicace. Cursul său online Bilanțează-ți dieta ayurvedică într-o săptămână oferă instrumente pentru vindecarea grațioasă cu Ayurveda către mii de persoane. John dirijează, de asemenea, Joyful Belly's School of Ayurveda, specializată în patologia tractului digestiv și nutriția ayurvedică. John și soția sa Natalie au publicat recent Explore Your Hunger: A Guide to Hunger, Appetite & Food.

Interesul lui John pentru Ayurveda și patologia tractului digestiv a fost inspirat de o tulburare digestivă complexă dobândită din anii de călătorii internaționale, inclusiv munca sa de serviciu public în Asia de Sud. Angajamentul lui John față de studiul detaliat al tulburărilor digestive reflectă zelul său de a ajunge la rădăcinile problemei. Speranța și credința sa în capacitatea fiecărui client de a-și îmbunătăți calitatea vieții nu este decât o pasiune personală. Creativitatea lui John în bucătărie și bucuria de a găti pentru alții provine din creșterea familiei sale. Pe lângă certificarea sa în Ayurveda, John deține o diplomă de licență în matematică la Universitatea Harvard.

Lui Ioan îi place să împartă Ayurveda în contextul rădăcinilor sale catolice și constată că Ayurveda îi oferă ocazia de a participa la misiunea de vindecare a Bisericii. Isus a exprimat dragostea lui Dumnezeu hrănind și vindecând bolnavii. Această bunătate este și ministerul fundamental al Ayurveda.