TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 18 septembrie 2019, 16:30 IST

01/6 Vă spunem adevărul

Există un motiv pentru care bunicii noștri spuneau că fiecare activitate trebuie făcută într-o anumită perioadă de timp. S-au încruntat la conceptul de dureri de foame de la miezul nopții și nu s-au răsfățat în discuții în timpul mesei. Acesta este motivul pentru care strămoșii noștri au trăit o viață lungă și sănătoasă și nu au căzut pradă condițiilor de sănătate ale stilului de viață.

motivul

02/06 De ce contează ora corectă pentru baie

Cu stilurile noastre de viață din ce în ce mai ocupate, devine aproape imposibil să adoptăm același stil de viață sănătos pe care îl aveau bătrânii noștri. Prin urmare, dacă v-ați simțit obosit, în jos în ultimul timp, este important să acordați atenție obiceiurilor dvs. de viață.
Un astfel de obicei este cunoașterea momentului corect pentru baie. Se spune adesea că nu trebuie să faceți baie imediat după ce mâncați. Atât Ayurveda, cât și știința modernă au motive specifice în spatele aceluiași lucru.

03/6 De ce faceți duș imediat după ce mâncați rău pentru sănătate

Dacă aveți tendința de a vă îndrepta către duș imediat după ce ați luat masa, este posibil să avem câteva vești proaste pentru dvs. Se știe că scăldatul după masă întârzie digestia, deoarece sângele din jurul stomacului începe să curgă către alte părți ale corpului.

04/6 Ce spune Ayurveda

Conform acestei vechi înțelepciuni indiene, trebuie să ne asigurăm că fiecare activitate se desfășoară într-o anumită perioadă de timp și a face același lucru în timpul orelor impare poate dăuna corpului. În contextul unui duș după ce ai mâncat, Ayurveda consideră că elementul de foc din corp se activează atunci când mănânci alimente pentru a ajuta la procesul de digestie. Cu toate acestea, dacă te duci și faci un duș, temperatura corpului scade și procesul digestiv încetinește.

05/6 Ce spune știința modernă

Potrivit științei medicale, temperatura corpului tău scade după ce faci un duș. Deoarece corpul începe să se răcească, trebuie să lucreze foarte mult pentru a menține temperatura standard pentru a ajuta digestia. Drept urmare, procesul de digestie este încetinit, deoarece sângele care ajută la digestie începe să curgă către alte părți ale corpului. De asemenea, poate duce la disconfort, neliniște și aciditate.

06/6 Linia de jos

Deși nu există un studiu concludent care să se concentreze asupra efectelor secundare ale scăldatului după ce ați mâncat, credințele vechi dictează că ar trebui să așteptați cel puțin 2-3 ore după ce ați luat masa pentru a face duș. În mod ideal, ar trebui să faceți o baie înainte de a mânca, deoarece vă lasă să vă simțiți revigorat, întinerit și gata de mâncare.