fundal

Naringin se găsește în principal la grepfrut. Este compusul care conferă grapefruitului aroma sa amară tipică. Naringin aparține unui grup de substanțe chimice numite bioflavonoide, care sunt pigmenți colorați găsiți în plante. Bioflavonoidele aparțin, de asemenea, unui grup mai mare de fitochimicale numite polifenoli . Au fost descoperiți de biochimistul câștigător al Premiului Nobel, Albert Szent-Gyorgi, care i-a etichetat „vitamina P” (deși ulterior au fost eliminați de statutul lor de vitamină).

naringin

Flavonoidele funcționează ca antioxidanți puternici, protejând organismul de radicalii liberi. Flavonoidele întăresc, de asemenea, pereții capilari, ajutând circulația și contribuind la prevenirea vânătăilor și sângerărilor. Unele flavonoide sunt agenți antiinflamatori puternici, ajutând la controlul deteriorării țesuturilor. Se crede că bioflavonoidele citrice funcționează prin întărirea pereților vaselor de sânge.

Beneficii pentru sănătate

Naringin este un bioflavonoid - probabil una dintre cele mai importante clase emergente de nutrienți. Este promovat în principal pentru efectul său dramatic asupra absorbției și absorbției de suplimente - creșterea eficienței lor! Ca atare, naringina este cea mai frecvent utilizată în industria nutrițională pentru a crește consumul de suplimente cum ar fi cofeina pentru performanțe suplimentare. Funcționează prin interferarea cu activitatea enzimelor din intestine și, prin urmare, descompunerea substanțelor nutritive și a suplimentelor, ceea ce duce la niveluri mai ridicate ale acestor compuși în organism.

Naringin a devenit cel mai popular pentru efectele sale sinergice cu alte suplimente, în special cofeina. Cu toate acestea, nu vă înșelați; un motiv bun pentru a fi interesat de naringin este să crește eficacitatea celorlalte suplimente s-ar putea să luați! (Câștigă rapid teren pentru capacitatea sa de a sprijini vindecarea țesuturilor noastre după antrenamente intense și istovitoare.)

Cu toate acestea, avem și alte motive pentru care ne place naringinul ...

Naringin are abilități de scădere a colesterolului!

Studiile au arătat că naringina are un efect de scădere a colesterolului, reduce oxidarea LDL și poate ajuta la prevenirea hipercolesterolemiei. Universitatea Ebraică-Școala de Medicină Hadassah a constatat că naringina are o scădere a lipidelor plasmatice și o activitate antioxidantă plasmatică care crește activitatea. (Proprietățile lui Naringin pot explica popularitatea și posibilele beneficii ale dietei cu grepfrut în anii 1970. Oamenii au folosit suc de grepfrut pentru a reduce pofta de pierdere în greutate și pentru a spori senzația gustativă, deoarece naringina din suc stimulează papilele gustative.

Apoi au început studiile pentru a constata că naringina din sucul de citrice poate crește nivelul de colesterol bun (HDL). Creșterea nivelului de colesterol HDL încetinește acumularea plăcii care înfundă arterele și poate sprijini sănătatea inimii pe termen lung. Și mai bine, sucul nu este nici măcar cea mai bună sursă de naringină: niveluri mai ridicate se găsesc în coajă. (De asemenea, primiți o cantitate echitabilă de naringin înpectina de grapefruit includem în produsele noastre pentru artere.)

Deci, ne place naringin din 2 motive:

  1. Potențialul de a ajuta colesterolului management.
  2. Ajutând absorbţie a celorlalte suplimente.

Rezultatele cercetării

(Pentru cei care se bucură de sprijin clinic pentru nutrienții pe care îi iau, oferim următoarele ...)

„The naringin și suplimentarea cu lovastatină în mod semnificativ a redus nivelul colesterolului plasmatic total comparativ cu grupul de control. Conținutul de colesterol hepatic a fost redus atât de suplimentele de naringină, cât și de cele de lovastatină, comparativ cu grupul de control. Activitatea hepatică HMG-CoA reductază a fost semnificativ mai mică în grupurile suplimentate cu naringină și lovastatină decât în ​​grupul martor, în timp ce activitatea ACAT nu a fost afectată. În consecință, rezultatele actuale au confirmat că naringina scade nivelul colesterolului plasmatic prin inhibarea activității hepatice HMG-CoA reductază și crește excreția sterolului fecal. Naringin a fost, de asemenea, găsit pentru a îmbunătăți activitățile enzimelor antioxidante hepatice împotriva stresului oxidativ într-un model animal hipercolesterolemic, adică șoareci LDLR-KO hrăniți cu colesterol. "

Naringinul modifică biosinteza colesterolului și activitățile enzimei antioxidante la șoarecii cu receptor LDL-knockout în condiții de alimentare cu colesterol. Kim HJ, Oh GT, Park YB, Lee MK, Seo HJ, Choi MS. Universitatea Națională Kyungpook, 1370 Sank-Yuk Dong Puk-Ku, Daegu, 702-701, Coreea de Sud.

„Obiectivul acestui studiu a fost de a compara influența hesperidinei și naringinei asupra profilului lipidic plasmatic și a activității antioxidante la șobolanii hrăniți cu o dietă care conține colesterol. După 30 de zile de experiment, sa constatat că dietele suplimentate cu hesperidină și naringină au crescut activitatea antioxidantă a plasmei. În concluzie, dietele suplimentate cu hesperidină și naringină au împiedicat în mod semnificativ creșterea nivelului de lipide plasmatice cauzată de alimentarea cu colesterol. ”

Efectul hesperidinei și naringinei asupra profilului lipidic plasmatic și asupra activității antioxidante plasmatice la șobolanii hrăniți cu o dietă care conține colesterol Shela Gorinstein, Hanna Leontowicz, Maria Leontowicz, Ryszard Krzeminski, Mikolaj Gralak, Zenon Jastrzebski, Parcul Yong-Seo, Soon-Teck Jung, Seong-Gook Kang, Simon Trakhtenberg, mar. 6, 2007

„Dintre grupurile tratate cu etanol, naringin suplimentarea a dus la o scădere semnificativă a trigliceridelor hepatice și a plasmei și a colesterolului total hepatic, comparativ cu cea din grupul fără naringină. Suplimentarea cu Naringin a crescut semnificativ raportul HDL-colesterol și HDL-C/C-total, reducând în același timp valoarea AI în rândul grupurilor tratate cu etanol. ”

Rolul suplimentului de naringină în reglarea metabolismului lipidelor și etanolului la șobolani. Seo HJ, Jeong KS, Lee MK, Park YB, Jung UJ, Kim HJ, Choi MS. Departamentul de Știință Alimentară și Nutriție, Universitatea Națională Kyungpook, 1370 Sankyuk Dong Puk-ku, Daegu 702-701, Coreea de Sud.

„Morin, genistein, apigenin și biochanin A, naringin și quercetin au fost utilizate la concentrații diferite. Acești flavonoizi inhibă semnificativ oxidarea LDL in vitro, genisteina și morinulnaringin au o activitate inhibitoare mai puternică împotriva oxidării LDL decât biocanina A sau apigenina. Acest studiu arată că flavonoidele previn oxidarea LDL in vitro și ar fi probabil importantă pentru prevenirea aterosclerozei. ”

Efectul anti-oxidant al flavonoizilor asupra susceptibilității la oxidarea LDL. Naderi GA, Asgary S, Sarraf-Zadegan N, Shirvany H. Departamentul de Biochimie, Centrul de cercetare cardiovasculară Isfahan, Spitalul Amin, Universitatea de Științe Medicale Isfahan, Isfahan, Iran.

„Această lucrare a avut ca obiectiv evaluarea efectului flavonoidelor naringină și rutină asupra metabolismului lipidic al puilor hipercolesterolemici. În acord cu rezultatele, se poate observa că naringina și rutina au redus semnificativ nivelurile de colesterol total, colesterol-LDL, colesterol-VLDL și trigliceroli, fără a prezenta însă reduceri ale nivelului de colesterol-HDL. ”

Efect hipocolesterolemiant al flavonoidelor naringinei și rutinei] de Silva RR, de Oliveira TT, Nagem TJ, Pinto AS, Albino LF, de Almeida MR, de Moraes GH, Pinto JG. Universitatea Federală din Vicosa, Minas Gerais, Brazilia.

„Acest studiu a evaluat efectul naringinei asupra nivelului de lipide din sânge și a dungilor de grăsime aortică și mecanismul de acțiune al acestuia la iepurii hipercolesterolemici. Nivelul colesterolului la iepurii hrăniți cu dieta de 0,25% colesterol a atins de 17 ori normalul și a scăzut la iepurii hrăniți cu naringină și lovastatină, ale căror efecte nu au fost semnificative statistic (p> 0,05). Naringina a redus semnificativ formarea de dungi grase și infiltrarea neointimală a macrofagelor și, de asemenea, a inhibat expresia ICAM-1 în celulele endoteliale, sugerând că suprimarea ICAM-1 a contribuit la efectul antiaterogen. Naringin, spre deosebire de lovastatină, are un efect hepatoprotector. ”

Naringin are un efect antiaterogen cu inhibarea moleculei de adeziune intercelulară-1 la iepurii hipercolesterolemici. Choe SC, Kim HS, Jeong TS, Bok SH, Park YB. Departamentul de Medicină Internă, Spitalul Bucheon al Universității Soonchunhyang, Bucheon, Coreea.

Formula cu colesterol ridicat - cum se reduce și se menține echilibrul colesterolului

Alte studii:

Bear, W.L. și Teel, R.W., „Efectele flavonoidelor citrice asupra mutagenității aminelor heterociclice și asupra activității citocromului P450 1A2”, Res anticancerigen 20.5B (2000): 3609-14.

Choi, MS, și colab., „Efectul suplimentării cu naringină asupra metabolismului colesterolului și a stării antioxidante la șobolani alimentați cu colesterol ridicat cu diferite niveluri de vitamina E”, Ann Nutr Metab 45.5 (2001): 193-201.

da Silva, R.R., și colab., „Efectul hipocolesterolemic al flavonoidelor naringinei și rutinei”, Arch Latinoam Nutr 51.3 (2001): 258-64.

Fuhr, U., și colab., „Efectul inhibitor al sucului de grapefruit și al principalului său amar, Naringenin, asupra metabolizării dependente de CYP1A2 a cafeinei la om”, Br J Clin Pharmacol 35.4 (1993): 431-6.