Am făcut această dietă de la aproximativ 12 februarie și am pierdut 8 lb până acum.
Ziua mea este de aproape 3 și nu mi-am pierdut niciodată burta - după ce am fost foarte subțire înainte de sarcină.

proof

Am încercat observatorii de greutăți și lumea de slăbire și Atkins-ul original, dar nu am reușit să mențin niciunul dintre ei ȘI așa că nu am pierdut nimic.

Sunt un pic dezamăgit de scăderea în greutate a acestui plan alimentar de până acum, dar să-l pun în perspectivă .

1. Vreau să slăbesc 19 lbs în total, deci 8lbs este o scădere constantă în greutate sănătoasă în timpul în care am făcut-o
2. Am pierdut 6cm de pe burtă
3. La 6cm de talia mea
4. La 4cm de pe șolduri
5. La 2 cm de fiecare braț

Mi se pare că nu mi se permite fructele încă foarte greu și îmi place pâinea drăguță, dar pe ansamblu mă țin de ea. În prezent sunt în faza 2 - Săptămâna pâinii cu ulei de in. ugh!

Trebuie să ai voință, dar măcar poți mânca Green & Blacks Dark Choc .

M-am uitat la el. prea brutal pentru mine.

Am urmat o dietă săracă în carbohidrați din 06 ianuarie și am pierdut 2 pietre până acum.

Am citit această carte și acum fac un fel de hibrid dintre cele două diete (tbh este doar o altă dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și se spune la fel de mult)

Am introdus lucruri precum mai multe nuci și supă de dovlecei de nucă (delicioasă) și mă mențin bine.

La fel ca tine, mi-e dor de fructe și doresc grapefruit.

Mai am încă 2 pietre de pierdut și, deși și eu aș prefera să pierd mai repede, simt că aceasta este o viteză acceptabilă de pierdut și am mai multe șanse să o țin oprită.

Îmi permit o săptămână liberă de Crăciun, o zi liberă de Paște și două săptămâni libere vara.

Nu am probleme să mă întorc în el, deși arată rezultate.

De asemenea, în timp ce încerc să slăbesc, constat că pot să mă mențin mai bine la versiunea mai strictă. Sunt evident un tip totul sau nimic .

Bravo! Noroc cu menținerea acestuia, se simte mai degrabă mai degrabă decât un plan alimentar decât o dietă, așa că de aceea cred că este mai ușor să te ții de el.
Uneori înșel cu un pic de ciocolată sau cu un pic de ciocolată, dar nu am avut cartofi, orez sau paste de la început de când am început și nu-mi lipsesc deloc.
Masa noastră de seară constă din carne, pește sau carne de pasăre, cu doar o grămadă uriașă de legume verzi și un sos, delicios !

Acum mănânc cu conținut scăzut de carbohidrați și, din septembrie, am pierdut 2,5 pietre, deci nu sunt foarte rapide.

Am încă 2 cred, dar acum este foarte lent, dar nu mă deranjează, deoarece forma corpului meu se schimbă.
Am găsit că a făcut greutăți (clasa pompei corporale) chiar a ajutat.

L-am cumpărat, dar, deoarece alăptez, nu este chiar potrivit. Ați văzut site-ul web? Mesajul de discuție a fost cel care m-a determinat să cumpăr cartea, am vrut să fiu în acel club și să vorbesc și cu India Knight!

Sunt pe el și îmi place site-ul web - atât de multe lucruri bune acolo - am primit câteva sfaturi grozave. Masca de față cu aspirină este fabuloasă, iar rujul de ruină clinique recomandat a fost cel mai bine cumpărat din toate timpurile. o recomand cu adevărat - dar dieta este mult mai grea decât face cartea. și am o senzație oribilă că nu au pierdut atât de mult cât au spus, ca imaginile de dinainte și de după nu arată cu adevărat cu 5 pietre mai ușoare. dar toate acestea deoparte, forumul este bun, iar suportul este excelent.

Oh, mă bucur că ai spus că nici nu credeam că arătau cu 5 pietre mai ușoare, deși am văzut India pe Wright Stuff spunând că atunci când au fost făcute fotografiile au pierdut deja o piatră și jumătate. Dar apoi îmi amintesc că am citit în coloana ei că a plecat la o fermă de sănătate înainte de a fi făcute fotografiile care nu păreau să se potrivească cu natura magică a dietei.
Trebuie să fac ceva întrucât încet devin mai mare.

deci, toți acei oameni care au postat pe acest fir în urmă cu peste 15 luni, ce mai faci acum?
Dacă ai putea să te întorci în timp, ai face-o
a) Rangoon rezistent la cicloni și dovada cutremurului acel oraș din China
b) spuneți-vă să nu vă deranjați cu dieta din India
c) îndreaptă-te și spune-ți că a schimbat viața și totul merită?

Ei bine, sunt complet înrădăcinat în forumul IPD acum. BFF nou și totul.
Spune-mi, India Knight MN, ea sângeroasă, așa cred eu? Vreau doar să știu, astfel încât să evit regurgitarea oricăror pietre de înțelepciune mușcătoare pe care le las aici, deoarece ea este obligată să se agațe de cuvintele mele

I-am văzut pe un clip de pe MSN care împărțea cartea în America și, ca să fiu sincer, încă mi s-au părut destul de cărnoși. De exemplu, India a spus că avea 16 pietre la începutul dietei și că a pierdut 5 pietre - făcându-i 11 pietre. Bine, eu cântăresc 11 st 4 și ea este mult mai înaltă decât mine, așa că, din drepturi, ar părea mult mai subțire. dar se pare că poartă mult mai multă greutate decât mine, de fapt, mai multe pietre, chiar permițând întregul lucru „TV te face să câștigi 10lb”. Știu că probabil sună îngrozitor și în mod normal nu aș comenta greutatea/aspectul cuiva, dar dacă vrei să faci public despre pierderea în greutate și să vinzi cărți dietetice pe partea din spate, problema nu este ? Oamenii vor observa dacă v-ați îngrășat etc.

eeps cât de nepoliticos din mine să folosesc cuvântul porc. V. rău Columbo. Dar în apărarea mea, așa mă refer la mine.

suzywong De asemenea, vizitez acel site, dar îl găsesc puțin "la început a fost cuvântul, iar cuvântul a fost IPD și a fost bun și nu va fi contrazis". Câteva sfaturi bune.

La naiba. În acel moment, postam ca Trillium.

Am recâștigat cele 2 pietre pe care le-am pierdut și înșel în prezent încercând dieta Cambridge.

Mă întristează și mă enervează că am petrecut atât de mult timp încercând să nu slăbesc.

bine capi. spune tuturor. Mă gândesc să fac asta, prietenul meu jură pe asta. a încercat Oricine și l-ar recomanda?