Echipament de fitness pe care îl jură, alimente fără de care nu poate trăi și multe altele!

fundașul

Fundașul New Orleans Saints Drew Brees se află într-o misiune: inversarea tendinței obezității la copii în Statele Unite. În calitate de ambasador pentru XBOX 360 Kinect, un program care se comercializează ca o alternativă interioară la antrenament în zilele reci, de iarnă, și pentru programul NFL Play 60, care a fost conceput pentru a combate obezitatea infantilă, Brees speră să încurajeze copiii să devină mai activ și exercițiu de cel puțin 60 de minute pe zi.

Când am avut ocazia să-i alegem creierul pentru o viață sănătoasă, nu am putut rezista. Citiți mai departe pentru a afla piesa de echipament de fitness pe care o jură, ce alimente sunt întotdeauna în frigiderul său și multe altele!

FORMĂ: Ce te motivează să rămâi sănătos?

Drew Brees (DB): Ei bine, este treaba mea. Dar, chiar dacă nu a fost, vreau să rămân în formă, astfel încât să pot fi cât mai sănătos posibil. Obezitatea infantilă este o problemă uriașă cu care se confruntă țara noastră chiar acum, așa că vreau cu adevărat să îi încurajez pe copii să trăiască un stil de viață sănătos și activ.

FORMĂ: Care este antrenamentul tău în afara sezonului?

DB: Depinde în ce etapă din extrasezon mă aflu. La un moment dat trebuie să vă relaxați și să vă distrați, așa că acum nu fac multe, dar până la sfârșitul lunii februarie, probabil mă voi întoarce în sala de greutăți. De asemenea, fac o mulțime de antrenamente încrucișate și paddle-board. Îmi place mult să fac drumeții și să merg cu bicicleta și alerg după copiii mei.

FORMĂ: Care este No. 1 echipament de exerciții pe care îl juriți?

DB: TRX. Este atât de versatil - pur și simplu folosiți curelele și propria greutate corporală ca rezistență la tonus și vă strângeți întregul corp. Și îl puteți folosi oriunde, chiar și la hotel.

FORMĂ: Să trecem la dieta ta tipică. Ce alimente sunt întotdeauna în frigider?

DB: Am întotdeauna sac de carne de vită, sac de curcan, iaurt, lapte de cocos și fructe la îndemână. Nu sunt cu adevărat o persoană cu dulciuri, dar ador berea de rădăcină. Și friptură prăjită de pui-știu că nu este sănătoasă!

FORMĂ: Care este cel mai bun sfat de viață sănătos pe care ți l-a dat cineva vreodată?

DB: Antrenează-te cu un scop. Dacă aveți în vedere un obiectiv către care lucrați, veți fi nerăbdători să vă exersați. Întrebați-vă: „Care este scopul meu? La ce lucrez?” Dacă vă antrenați doar pentru a vă antrena, veți începe să-l temeți.

FORMĂ: Suntem o revistă pentru femei, așa că trebuie să ne întrebăm: Care este singurul lucru pe care doriți să îl știe femeile despre bărbați, indiferent de fitness sau nu?

DB: Încercăm din greu! Avem cele mai bune intenții, dar lucrurile par să ne dea întotdeauna înapoi. Încercăm întotdeauna să facem sau să spunem ceva bun, dar nu pare să se finalizeze niciodată. Oferă-ne din când în când beneficiul îndoielii.