ciclul

Potrivit NICE, persoanele cărora li se diagnostichează o problemă cronică de sănătate fizică, cum ar fi diabetul, sunt de 3 ori mai susceptibile de a fi diagnosticate cu depresie decât persoanele fără aceasta.

Depresia poate avea un impact serios asupra bunăstării unei persoane și asupra capacității și motivației acesteia de a-și autogestionează starea.

Depresia este cel mai comun tulburare psihiatrică observată în comunitatea diabetului zaharat.

Persoanele cu diabet zaharat care suferă de depresie prezintă un risc mai mare de a suferi un episod de epuizare a diabetului care, în mod colectiv, poate avea efecte adverse asupra sănătății fizice și poate provoca mai multe complicații pe termen lung, atât legate de diabet, cât și independente de afecțiune.

Ce este mai exact depresia?

Depresia este termenul dat atunci când o persoană prezintă o serie de simptome, inclusiv:

  • Tristete sau anxietate persistenta, sentiment de gol
  • Un sentiment suprem de lipsă de speranță și negativitate
  • Simțiți-vă neajutorat și neputincios să vă schimbați situația
  • Pierderea interesului pentru activități sau plăceri
  • Energie mai mică și oboseală crescută
  • Insomnie, somn excesiv, trezire dimineața devreme
  • Probleme de concentrare, probleme de memorie și indecizie
  • Locuință după moarte sau sinucidere
  • Nelinişte
  • Schimbarea greutății și scăderea sau creșterea poftei de mâncare

Un diagnostic de depresie se face dacă multe dintre aceste simptome sunt prezente, în mod continuu, timp de cel puțin două săptămâni.

Pentru persoanele cu diabet zaharat, tratarea unei afecțiuni pe tot parcursul vieții și gestionarea riscului de complicații pot părea o sarcină copleșitoare, în special pentru pacienții nou diagnosticați.

Mulți diabetici se luptă să facă față cerințelor, simțindu-se copleșiți și nemotivați.

Dacă diabetul nu se confruntă cu o atitudine de perseverență și sfidare, deseori va prevala depresia.

Depresia este percepția situațiilor de viață ca nedorite. Adesea, atunci când indivizii se confruntă cu evenimente sau condiții adverse, ei depun eforturi uriașe încercând să scape sau să nege astfel de circumstanțe.

Evitarea neplăcerii și cheltuirea energiei pentru a minimiza disconfortul pot provoca simptome de depresie.

Ciclul vicios al depresiei

Cum îmi poate afecta depresia diabetul meu?

Depresia poate afecta capacitatea unui pacient de a face față diabetului, inclusiv gestionarea adecvată a nivelului de glucoză din sânge.

Cercetările au arătat că persoanele care suferă atât de diabet, cât și de depresie au un control metabolic și glicemic mai slab, care, la rândul său, s-a dovedit a intensifica simptomele depresiei. [31]

În plus, s-a constatat că antidepresivele au efecte hipoglicemiante, cauzând probleme serioase de autogestionare.

S-a raportat anterior că persoanele deprimate cu diabet sunt mai puțin susceptibile să adere la medicamente și regimuri dietetice și ulterior au o reducere a calității vieții și creșterea cheltuielilor pentru îngrijirea sănătății.

Cercetările au arătat prin abordarea depresiei, controlul glicemic este îmbunătățit, starea de spirit și calitatea vieții sunt semnificativ îmbunătățite. [31]

Sunt mai probabil să am depresie ca diabet?

Da. Potrivit Institutului Național pentru Sănătate și Excelență Clinică (NICE), persoanele cărora li se diagnostichează o problemă cronică de sănătate fizică precum diabetul, bolile de inimă și cancerul sunt de 3 ori mai susceptibile de a fi diagnosticate cu depresie decât persoanele fără aceste probleme de sănătate fizică. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că veți suferi de depresie.

În plus, persoanele care suferă de depresie pot prezenta, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2. Depresia rămâne adesea nediagnosticată și netratată, atât în ​​rândul diabeticilor, cât și al populației generale.

Cum pot trata depresia în tandem cu diabetul meu?

Tratamentul diabetului este un curs extrem de individual. Persoanele care suferă de simptome de depresie pentru o perioadă lungă de timp ar trebui să solicite sfatul medicului.

Există o serie de opțiuni de tratament, unele mai ușoare decât altele, dar sunt însoțite de efecte secundare mai negative și implicații toxice asupra sănătății, de exemplu antidepresive. În timp ce altele tratamente sunt netoxice și au un efect de promovare a sănătății, de exemplu Mindfulness, dar, astfel de tratamente, necesită dorința de a se schimba și de a scăpa de simptomele depresiei.

Lăsând depresia neadresată, cercetările au arătat că ar putea apărea complicații suplimentare ca urmare a co-morbidității cu diabetul.

Un studiu clinic, de exemplu, a găsit o legătură între depresia la persoanele diabetice și un diagnostic ulterior cu boala Alzheimer degenerativă.

Cercetările suplimentare colectate dintr-un eșantion mare de diabetici din New York au sugerat că, tratând depresia la persoanele cu diabet, acestea sunt mai puțin susceptibile de a muri la o perioadă de urmărire de 5 ani. [32]

Există alte pericole pentru sănătatea mintală pentru diabetici?

Există multe probleme de sănătate mintală care pot apărea ca urmare a diagnosticării unei afecțiuni fizice cronice, cum ar fi diabetul. Adesea, acestea vor împiedica gestionarea eficientă a bolii, ceea ce înseamnă că pacienții se află într-un cerc vicios autodistructiv.

Condițiile, inclusiv tulburarea bipolară și tulburările de anxietate, sunt, de asemenea, frecvente la persoanele care suferă de diabet.

Persoanele care utilizează Programul Low Carb au obținut pierderea în greutate, îmbunătățirea HbA1c, reducerea medicamentelor și remisiunea diabetului de tip 2.

Obțineți instrumentele de care aveți nevoie pentru a reuși.
Folosit în NHS.