greutate

În săptămâna în care am ajuns acasă de la Melbourne m-am simțit ca un gunoi. Luni, literalmente, de nopți târzii, petreceri, mâncare slabă și puțin sau deloc exercițiu mă prinseseră și am fost naufragiat. Mi-a luat ceva timp să recunosc că nu mă îngrijesc. Nu făceam ce știu să fac pentru a mă alerga la maximum. Așadar, am început un plan de exerciții și alimentație.

Unii oameni, ar numi-o dietă.

Mai ales de la cei care cu doar câteva săptămâni înainte ascultau episodul SUGER + INK în care m-am declarat mândru că renunț la industria dietetică. Nu pentru mine, am spus cu insistență. Și stau lângă asta. Dar cum, nu? Cum poate simpla semantică să declare că aceasta este o dietă, care indică o industrie care a profitat de mesajul de prostie transmis femeilor de zeci de ani, în urma unui „plan” fără dietă?.

Ei bine, prieteni, cuvintele au putere, așa este.

Dietele nu funcționează. Nu funcționează literalmente. Dovada se află în budinca de multe milioane de dolari, fără grăsimi, chimică. Așadar, când îți spun că nu țin regim, nu sunt pentru că spun că nu. Planul pe care mă aflu are reguli (fără băutură, mai puțină cafea, mai multe verdeață) Refuz să-l las să-mi conducă viața sau emoțiile și refuz să nu fiu flexibil cu aceste reguli. Deoarece aceasta nu este o crimă și o pedeapsă, nu este vorba de a-mi forța corpul să se schimbe, ci de a-l iubi și de a-l susține pentru a mă susține.

Și cam asta o să spun despre asta. Pentru că să recunoaștem, nu este chiar atât de interesant. Știi că sunt în spanac, nimic de văzut aici oameni. Se deplasează de-a lungul.

În momentul de față există o conversație pe interwebs despre conflictele dintre dietă, slăbire și a fi corp pozitiv. Heck, am adăugat eu la conversația mea. Este o conversație de tip complicată, discutată continuu, asemănătoare cu cazul în care feministele ar trebui să poarte machiaj/sutiene/să participe la idei patriarhale. Este interesant, dar trebuie să fim atenți să ne sprijinim opțiunile reciproce atunci când vine vorba de corpul lor.

Mereu. De fiecare dată.

Așa că da, deși sunt de acord că există linii care trebuie trecute de la corpul pozitiv la rușinarea corpului în conversațiile de slăbire și dietă, este dreptul tău, și al meu, să le ai. Este dreptul meu, dacă se întâmplă, să slăbesc în căutarea propriei mele versiuni de bunăstare. Și este dreptul meu, și al tău, să nu.

Există șanse să slăbesc. Modul în care trăiam anterior a provocat suficientă balonare (salut dietă de sare și șampanie) încât să fie imposibil să nu. Probabil. Dar viața mea se va sfârși și lumea se va opri dacă nu o fac? Nu. Chiar este chiar punctul central? Nu, m-am cântărit la un moment dat, sunt sigur că o voi face din nou. DAR vreau să MĂ SIMT bine. Vreau ca corpul meu să se trezească proaspăt dimineața și să doarmă profund noaptea.

Vreau lucruri bune pentru corpul meu pentru că îl ador.

Și când spun că sunt sută la sută dedicat oamenilor, inclusiv eu, fiind fericit și acasă în corpul lor, sunt. Deoarece corpul meu era supărat pe mine, era obosit și avea un risc serios de a se defecta. Nu crezi că este un corp pozitiv să asculți asta? Așa cred. Cred că dacă corpul tău îți dă un indiciu pentru a face ORICE ce ignori, atunci ești pe un drum periculos.

Iată, prieteni, gândurile mele cu privire la astfel de lucruri. Sunteți interesat să aflați mai multe despre acest subiect, mi-ar plăcea să aud dacă îmi îndeplinesc o nevoie aici? Nu vă pot garanta dacă nu sunteți interesat că aș înceta să vorbesc, dar bine, nu l-ați fi exceptat în niciun alt mod. Haha. Iubirea corpului, dieta și pierderea în greutate, să vorbim despre asta.

Salut! Sunt Suger; Șef blogger la Suger Coat It. Blog din 1901; îmi place o ootd obișnuită, fac fotografii + scriu despre lucruri care mă enervează sau mă inspiră Îmi place vinul și brânza, zilele lungi la soare la plajă și petrec timp cu familia mea. Fac lucruri pentru internet. Ceea ce înseamnă că fac fotografii, creez conținut, scriu copii și elaborez planuri de socializare pentru mărci personale, întreprinderi mici și bloggeri. Știi, trăind viața dulce.