Greutatea bebelușului!

Membru nou

Prima dată am fost vreodată pe un forum sau chiar m-am cântărit corect pentru a ține evidența. Sper că voi putea să împărtășesc călătoria mea de slăbit cu alții pentru a mă menține motivat.

pentru

OK - așa că știu că nu este grozav să slăbesc repede, dar după ce am negat cantitatea de greutate pe care am pus-o în timpul sarcinii, m-am cântărit în cele din urmă zilele trecute. OMG, am fost îngrozit. Am slăbit ceva de când am avut copilul (acum 10 luni), dar am fost încă 15st 8lbs! La 5 ft 10, asta înseamnă că sunt obez (totuși, de asemenea, port încă sâni enormi care alăptează, care cântăresc între 1 și 8 kg!). Mă duc la nunta fostului meu în 3 săptămâni, așa că trebuie să arăt mai mult ca înainte și nu doar mamă mare și grasă. Știu că nu există nicio modalitate de a pierde a cincea în 3 săptămâni, dar lucrez din greu pentru a-mi face un pic în țintă.

Așadar, duminică am început dieta spitalului regal danez după ce am analizat diferite diete online.

După 2 zile am pierdut 3 kg, ceea ce este grozav - deși mă culc flămând în fiecare seară. M-am apropiat de scăderea în greutate ca pe un grafic realizat de un loc de muncă și orice altceva.

Așadar, sper să fac 13 zile cu RDHD, apoi să fac un plan cu conținut scăzut de grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați (probabil folosind principiile Dukan). A făcut cineva acolo ceva similar?