20 iunie 2018 - Ultima actualizare pe 20 iunie 2018 la 02:52 GMT

scădere

Denumită în mod obișnuit semințe negre, NS este o plantă medicinală cultivată în principal în Orientul Mijlociu și Asia de Sud-Vest. Se spune că are efecte terapeutice împotriva diabetului, hipercolesterolemiei, hipertensiunii, tulburărilor gastrointestinale, inflamației și chiar a cancerului.

Cu toate acestea, aceste rezultate au fost controversate, unele studii observând o scădere semnificativă a obezității după suplimentarea cu NS, iar altele nu au observat o astfel de modificare.

Greutatea pe bază de plante

De asemenea, nu a existat o meta-analiză disponibilă cu privire la impactul NS asupra indicilor obezității. Ca atare, cercetătorii de la Universitatea de Științe Medicale din Teheran din Iran și Universitatea de Științe Medicale Shahid Beheshti au efectuat o revizuire sistematică a ECA asupra efectelor NS asupra greutății corporale, IMC și circumferința taliei.

Au folosit 13 ECA publicate până în ianuarie 2018, cu un total de 875 de participanți (64% bărbați, 36% femei). În 10 dintre studii, s-a demonstrat că suplimentarea cu NS ajută la scăderea semnificativă a greutății corporale, comparativ cu un placebo.

În 11 dintre studii, IMC a fost, de asemenea, redus după suplimentarea NS, dar în cinci dintre studii, nu a fost observată o reducere semnificativă a circumferinței taliei.

Cercetătorii au scris că au testat tendința de publicare și nu au găsit niciunul și că niciunul dintre studiile individuale nu le-a influențat în mod semnificativ observațiile. Ei au recunoscut, de asemenea, unele dintre limitările meta-analizei, cum ar fi diferitele tipuri de supliment de NS în doze variabile, care au fost utilizate în studiile revizuite.

În același timp, indicii obezității au fost măsurați folosind metode care difereau de la studiu la studiu, iar subiecții afișau stări de sănătate diferite.