Cathy Wong este nutriționistă și expertă în sănătate. Lucrarea ei este prezentată în mod regulat în mass-media precum First For Women, Woman's World și Natural Health.

Lana Butner, ND, LAc, este un medic naturist certificat de bord și acupuncturist autorizat în New York City.

Uleiul esențial de trandafir este un tip de ulei esențial utilizat în mod obișnuit în aromoterapie. Provenit din planta Rosa damascena, conține compuși aromatici ai florii. Deoarece se consideră că acești compuși posedă proprietăți de vindecare, uleiul esențial de trandafir este utilizat în mai multe scopuri legate de sănătate.

pentru

Când este combinat cu un ulei purtător (cum ar fi jojoba, migdale dulci sau avocado), uleiul esențial de trandafir poate fi aplicat direct pe piele sau adăugat la băi în cantități foarte mici.

Atunci când sunt aplicate direct pe piele, produsele de îngrijire a pielii care conțin ulei esențial de trandafiri se pretind că hidratează pielea uscată, elimină acneea, reduce semnele de îmbătrânire, minimizează apariția cicatricilor și ajută la afecțiuni precum eczeme și rozacee.

Utilizările aromoterapiei

Uleiul esențial de trandafir poate fi, de asemenea, inhalat după stropirea unei picături sau două din ulei pe o cârpă sau țesut, sau prin utilizarea unui difuzor sau vaporizator de aromoterapie.

Potrivit practicienilor de aromoterapie, inhalarea moleculelor de uleiuri esențiale sau absorbția uleiurilor esențiale prin piele transmite mesaje către sistemul limbic - o regiune a creierului responsabilă pentru controlul emoțiilor și influențarea sistemului nervos.

Se crede că aceste mesaje afectează factori biologici precum frecvența cardiacă, nivelul de stres, tensiunea arterială, respirația și funcția imună. Uleiul esențial de trandafir este de obicei prezentat ca un remediu de aromoterapie pentru următoarele probleme de sănătate:

  • Anxietate
  • Depresie
  • Dureri de cap
  • Simptomele menopauzei
  • Crampe menstruale
  • Migrene

În plus, se spune că uleiul esențial de trandafir crește libidoul, reduce stresul, stimulează circulația, ascute memoria și stimulează starea de spirit.

Beneficii pentru sănătate

Până în prezent, sprijinul științific pentru beneficiile uleiului esențial de trandafir este destul de limitat. Iată o privire la câteva constatări cheie din cercetările științifice privind beneficiile uleiului esențial de trandafir pentru sănătate:

Stres

Uleiul esențial de trandafir poate ajuta la ameliorarea stresului, potrivit unui studiu din 2009 publicat în Natural Product Communications. Pentru studiu, 40 de voluntari sănătoși au absorbit prin piele fie ulei esențial de trandafir, fie un placebo.

Rezultatele au arătat că cei care au primit ulei esențial de trandafir au cunoscut o creștere mai mare a sentimentelor de calm și relaxare, precum și o scădere mai mare a ritmului de respirație și a tensiunii arteriale, comparativ cu cei care au primit placebo.

Dormi

Un mic studiu publicat în Complementary Therapies in Clinical Practice în 2014 indică faptul că uleiul esențial de trandafir poate îmbunătăți calitatea somnului la persoanele spitalizate în unitățile de îngrijire coronariană.

Într-un studiu care a implicat 60 de persoane, cei care au primit îngrijiri de rutină plus aromoterapie cu ulei de trandafir pentru trei nopți ulterioare au avut o calitate mai bună a somnului comparativ cu cei care au primit îngrijiri de rutină.

Anxietate

Mai multe studii preliminare sugerează că uleiul esențial de trandafir poate ajuta la ameliorarea anxietății. De exemplu, un studiu publicat în Nephro-Urology Monthly în 2016 a examinat utilizarea aromoterapiei cu apă de trandafiri pentru anxietate la pacienții cu hemodializă și a constatat că apa de trandafiri reduce semnificativ nivelurile de anxietate.

Crampe menstruale și durere

Atunci când este combinat cu uleiuri de lavandă, scorțișoară și cuișoare într-o bază de ulei de migdale, uleiul esențial de trandafir folosit pentru masajul abdominal poate fi eficient în scăderea severității crampelor menstruale.

Într-un studiu publicat în Evident-Based Complementary and Alternative Medicine în 2013, oamenii de știință au descoperit că femeile care au efectuat un masaj abdominal o dată pe zi timp de șapte zile înainte de menstruație folosind amestecul de ulei au prezentat mai puțină durere (atât intensitate, cât și durată) comparativ cu femeile care au primit un masaj cu ulei de migdale singur.

Un alt studiu, publicat în Journal of Obstetrics and Gynecology în 2015, a constatat că femeile care au aplicat auto-masaj cu aromoterapie folosind ulei de trandafiri au avut mai puține dureri menstruale până la al doilea ciclu comparativ cu cele care s-au auto-masat cu ulei de migdale fără parfum sau nu au avut tratament. .

Efecte secundare posibile

Uleiurile esențiale sunt foarte concentrate, deci ar trebui să aveți grijă atunci când le utilizați. Uleiul esențial de trandafir nu trebuie luat intern.

Uleiurile esențiale trebuie diluate într-un ulei purtător înainte de a fi aplicate pe piele și nu trebuie aplicate pe ochi sau mucoase sau utilizate excesiv (uleiul este absorbit prin piele și poate apărea toxicitate dacă se aplică prea mult).

Cu orice ulei esențial, există riscul sensibilității la contact. Înainte de a utiliza orice ulei esențial nou, este recomandat un test de plasture.

Copiii, precum și persoanele însărcinate sau care alăptează, ar trebui să consulte furnizorii lor de îngrijire medicală primară înainte de a utiliza uleiuri esențiale.

De asemenea, este important să rețineți că auto-tratarea unei afecțiuni cronice (cum ar fi depresia) cu ulei esențial de trandafir și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.

Ce anume sa cauti

Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, uleiul esențial de trandafir este vândut în multe magazine cu produse naturale și în magazine specializate în produse de îngrijire personală.