obezitatea

Persoanelor obeze sau supraponderale li se spune că pierderea a doar 3% din greutate poate avea efecte benefice semnificative, în noua îndrumare a NHS care solicită o abordare „respectuoasă și fără judecată” a problemei.

Stigmatizarea persoanelor obeze și supraponderale cu o abordare „de dragul bunătății trageți-vă împreună” nu funcționează și poate descuraja oamenii să caute ajutor, conform celor mai recente îndrumări de la Institutul Național pentru Excelență în Sănătate și Îngrijire.

„Chiar și o pierdere de 3%, menținută pe termen lung, este benefică”

Carol Weir

De asemenea, le-a spus profesioniștilor din domeniul asistenței medicale primare să identifice persoanele care pot fi direcționate pentru programe de gestionare a greutății, cum ar fi Weight Watchers, în încercarea de a-i ajuta să slăbească.

Furnizorii de cursuri de slăbit ar trebui să demonstreze că participanții își mențin pierderea în greutate și că programele lor sunt eficiente la 12 luni sau mai mult.

NICE a declarat că programele derulate de Rosemary Conley, Slimming World și Weight Watchers s-au dovedit a fi eficiente la 12-18 luni. De asemenea, a sugerat că organismul Public Health England ar putea fi o sursă națională de informații cu privire la programele adecvate pentru punerea în funcțiune.

În noua sa îndrumare, institutul a recunoscut dificultățile pe care multe persoane le-au întâmpinat pierderea în greutate și menținerea pierderii în greutate, spunând că nu există „niciun glonț magic” la problema „complexă”.

„Nu este vorba doar de„ pentru binele, adunați-vă și pierdeți o piatră ””

Mike Kelly

NICE a spus că dovezile au arătat că un program eficient de scădere în greutate în care participanții primesc sprijin de la „prieteni” și sfaturi privind stilul de viață și schimbările de comportament pot duce la o pierdere în greutate de 3%, care, dacă este ținută oprită pe termen lung, va avea efecte benefice asupra sănătății.

Carol Weir, dezvoltator de îndrumări pentru NICE și șef de serviciu pentru nutriție și dietetică la Leeds Community Healthcare Trust, a declarat că institutul a recunoscut dificultățile cu care oamenii se confruntă cu pierderea în greutate și efortul „semnificativ” necesar pentru a preveni recâștigarea greutății odată ce a pierdut.

„Evident, dacă trebuie să slăbești, cu atât pierzi mai mult în greutate, cu atât beneficiile pentru sănătate derivă din aceasta, dar chiar și o pierdere de 3%, menținută pe termen lung, este benefică și de aceea recomandăm schimbări sensibile care poate fi o viață îndelungată ”, a spus ea.

Ea a adăugat: „Dovezile ne spun că elementele unui program eficient sunt modificări sensibile ale dietei, o creștere a activității fizice care poate fi susținută pe termen lung și schimbarea comportamentelor folosind o serie de tehnici și instrumente, cum ar fi stabilirea realistă și obiective realizabile de scădere în greutate, monitorizare regulată a scăderii în greutate, un jurnal alimentar și de activitate fizică, planificare în avans, având un prieten și folosind o abordare respectuoasă și fără judecată.

"Ceea ce am constatat a fost că o mulțime de oameni sunt amânați să caute sprijin pentru greutatea lor, deoarece au experimentat sau au perceput stigmatizarea în trecut."

Profesorul Mike Kelly, directorul centrului pentru sănătate publică de la NICE, a menționat că slăbirea a fost adesea dificilă.

„Nu este ceva în care să te poți trezi într-o dimineață și să spui„ Voi pierde 10 kg ”- este nevoie de hotărâre, este nevoie de încurajare, iar unul dintre lucrurile legate de implicarea în aceste programe este sprijinul reciproc din partea celor care încearcă a face același lucru pare a fi extrem de util din punct de vedere motivațional ”, a spus el.

„Nu este doar o chestiune de„ pentru bunătate, adunați-vă și pierdeți o piatră ”- nu funcționează așa, ceea ce încercăm să recunoaștem aici este realitatea că oamenii care au față de greutate în exces”, a adăugat el.