Dorești să slăbești în timp ce ești blocat în interior? Folosirea unui plan personalizat de coaching one-to-one de la Noom este o modalitate excelentă de a realiza acest lucru și în acest moment, serviciul oferă o perioadă de încercare gratuită de două săptămâni, astfel încât să puteți vedea exact cât de bine funcționează pentru dvs., fără niciun angajament financiar.

noom

Noom își propune să te ajute să slăbești în mod eficient, dar responsabil, astfel încât să ajungi mai sănătos și mai potrivit până la sfârșitul planului și până când este sigur să ieși din nou afară.

Noom funcționează prin încurajarea unor noi obiceiuri sănătoase, mai degrabă decât prin simplul fapt că te determină să slăbești rapid prin schimbări temporare. Este bine cunoscut faptul că dietele nu sunt eficiente pentru a vă ajuta să susțineți îmbunătățiri pe termen lung în viața dvs., astfel încât Noom să renunțe la asta și să se concentreze asupra modificărilor stilului de viață care înseamnă că vă mențineți o viață mai sănătoasă și mai fericită pentru mult timp. Serviciul a fost conceput de psihologi comportamentali, nutriționiști și antrenori personali, astfel încât să ajungeți la un plan care să funcționeze pentru dvs. și să vă asigure că sunteți mulțumit, precum și să trăiți un stil de viață sănătos.

Funcționează generând o defalcare personalizată a caloriilor pentru dieta dvs. în fiecare zi. Se bazează pe modul în care vă petreceți ziua, înainte de a urmări alimentele pe care le consumați. În acest fel, dacă aveți o zi mai activă din punct de vedere fizic, Noom se adaptează pentru a se potrivi cu asta, recunoscând că aveți nevoie de mai multe calorii în acea zi. Înregistrează exerciții fizice, greutate, tensiune arterială și zahăr din sânge la fiecare pas.

De asemenea, nu trebuie să vă ocupați de notificările create de A.I. care vă motivează. În schimb, în ​​timpul orelor de lucru, veți primi un coaching individual pentru sănătate de la o ființă umană adevărată, care este pricepută în pregătirea personală și știe exact ce încercați să realizați. Este ideal pentru a vă menține motivați și dornici, deoarece totul este concentrat asupra dvs. ca persoană, mai degrabă decât să vă așteptați să introduceți o soluție de tăiere cookie.

Pe lângă aceasta, Noom te învață și despre diferitele forme de nutriție, astfel încât să înțelegi cum te afectează ceea ce mănânci și de ce. Este minunat pentru a vă face să vă simțiți împuterniciți și este mult mai detaliat decât multe alte aplicații de fitness.

Noom costă în mod obișnuit 49 de dolari pe lună, ceea ce sună scump până când ne gândim cât costă în mod normal un antrenor personal. Cu o perioadă de încercare gratuită de două săptămâni chiar acum, economisiți foarte mult și este o oportunitate excelentă de a vedea cum funcționează pentru dvs. Noom consideră că utilizatorii săi pot pierde în medie 18 kilograme în numai 16 săptămâni dacă urmați planul cu fidelitate, deci este un serviciu excelent de încercat.

Ne străduim să-i ajutăm pe cititorii noștri să găsească cele mai bune oferte pentru produse și servicii de calitate și alegem ceea ce acoperim cu atenție și independent. Prețurile, detaliile și disponibilitatea produselor și ofertelor din această postare pot fi modificate oricând. Asigurați-vă că verificați dacă acestea sunt încă în vigoare înainte de a efectua o achiziție.

Digital Trends poate câștiga comision pentru produsele achiziționate prin linkurile noastre, ceea ce susține munca pe care o facem pentru cititorii noștri.