Angela Harris conduce grupuri Slimming World în drept și Carluke

subțire

  • de Gregor Farquharson
  • 29 octombrie 2019 11:40 Actualizat la 29 octombrie 2019 17:03

Un expert local în slăbit spune că a mânca sănătos nu trebuie să fie înfricoșător în acest Halloween.

Și slimmers pot chiar economisi bani în această seară înspăimântătoare, potrivit Angela Harris, care conduce grupurile locale Slimming World în drept și Carluke,

Ea spune că oricine își urmărește greutatea poate prepara o masă delicioasă, fără vină, cu resturile de pe felinarele lor de Halloween.

Angela, care a pierdut ea însăși două pietre și jumătate, a spus: „La Halloween, mulți dintre noi adoră să scoată dovleci pentru a face fețe înfricoșătoare, fie că este vorba de petreceri, decor sau ca o activitate distractivă în familie. Foarte des aruncăm carnea în compost sau în coșul de gunoi fără să ne gândim, dar oricine face acest lucru irosește o mâncare sănătoasă și plină care ar putea sta la baza unei mese grozave de familie. ”

Citeste mai mult

Rețetele Angelei se bazează pe planul Slimming World’s Food Optimizing pentru alimentația sănătoasă.

Acest lucru permite slimmers să-și satisfacă pofta de mâncare pe o gamă largă de alimente sănătoase, umplute, cum ar fi fructe și legume, carne slabă, pește, paste, orez, ouă și multe altele.

Înseamnă că pot slăbi fără să le fie foame.

„De la curry de dovleac până la supă de dovleac, există o mulțime de mese gustoase pe care le puteți crea cu bucăți de dovleac”, a continuat ea.

Cele mai citite

"Preferatul meu este un dovleac delicios și umplut, șuncă și salvie tagliatelle, totuși, și întreaga mea familie îi place și el."

Citeste mai mult

Angela a spus că bunătățile tradiționale de Halloween pot fi savurate și de membrii Slimming World.

„Când oamenii se alătură grupurilor noastre, își dau seama curând că nu este vorba despre regim și privare.

„În loc de membrii noștri, să facă schimbări pe tot parcursul vieții modului în care fac cumpărături, gătesc și mănâncă și să învețe cum să facă alegeri sănătoase, astfel încât să se poată bucura în continuare de mâncăruri cu moderare.

Pentru a afla mai multe despre optimizarea alimentelor sau pentru a vă alătura oricăruia dintre grupurile Angela's Slimming World, care se desfășoară în fiecare marți 17.30 și 19.30 la Law Parish Church și în fiecare vineri 9.30, Milton Rovers YFC din Carluke, sunați la Angela la 07879 617698 sau pur și simplu pop de-a lungul.