forwomenwhoroar

Fotografie de: Janine Soltman

De. Menajera Megan

În urmă cu un an, m-am trezit recent mutat la Austin, TX, departe de prietenii și familia mea, într-o durere debilitantă în timp ce soțul meu era în afara orașului. Acum, cu beneficiul reflecției, modelul merge cam așa: durere plictisitoare, ignorabilă în jumătatea dreaptă a pelvisului, ducând la o durere mai ascuțită, mai prezentă, dar totuși ignorabilă, ceea ce duce la scoaterea dracului din corpul meu târându-mă pe mâini și dureri la genunchi - pe care nu le mai pot ignora.

Acesta din urmă mă conduce la o cameră de urgență, numai dacă sunt într-o stare suficient de vulnerabilă pentru a nu ghici această acțiune declarativă și a o înlocui cu îndoiala că ceea ce simt este real.

M-am condus singur la îngrijiri urgente. Dacă sunteți o femeie care a avut orice tip de boală cronică, facilitățile medicale pot fi un spațiu declanșator. Modelul merge cam așa: există îngrijorare că s-ar putea să aveți o apendicită, apendicita este exclusă, vi se pun multe întrebări care indică în mod clar să determinați dacă sunteți un dependent de droguri în căutarea de pastile și apoi sunteți trimis acasă fără rezoluție cu câteva sugestii anecdotice pentru gestionarea durerii.

În esență, starea dumneavoastră nu devine suficient de reală pentru a fi tratată cu urgență. Se îndoiește îndoiala de sine, mă simțeam atât de dureros? Modelul a mers așa cum s-a menționat mai sus odată cu inserarea unei noi dinamici la acest ER.

Un doctor de sex masculin mi-a simțit pelvisul timp de câteva minute lungi pentru a determina exact ce nu sunt sigur și a petrecut tot timpul explicând cât de bine mă simțeam în formă fizică și punându-mi întrebări detaliate despre regimul meu de antrenament. Plângeam de durere în timp ce el continua să vorbească despre abdomenul meu strâns. Mă simțeam încălcat, dar în acest fel de întrebare, m-am dus acasă și am suferit aceeași durere timp de o săptămână, până când a scăzut suficient pentru a continua cu viața mea de zi cu zi. Nu am programat o monitorizare și am continuat să ignor disconfortul crescător timp de un an.

Pentru mine rușinea nu s-a instalat după această experiență. Este rușinea care m-a condus aici și legată indisolubil de sindromul impostor și este o relație profund înrădăcinată cu sănătatea fizică.

Sindromul impostor este viu și în sănătatea femeilor

Dacă ar fi să îmi verifici istoricul căutărilor pe Google, „am o apendicită” ar fi în topul listei. Niciodată în vârful minții nu este că durerea mea poate fi legată de broșurile de endometrioză pe care le-am aruncat de ani de zile. Întotdeauna am fost profund descurajat de ideea a ceea ce se simțea ca un diagnostic vag al unei boli cronice. Am vrut ceva care să se simtă tangibil, care să poată fi înlăturat și ușor de explicat șefului tău de vârstă mijlocie.

Aplicăm sindromul impostorului la îndoielile legate de realizări și de senzația de fraudă, chiar și atunci când sunt bine câștigate. Atribuit unor situații obișnuite precum femeile la locul de muncă. Dar încep să cred că sindromul impostorului este o amenințare rampantă atunci când femeile se confruntă cu dificultăți sau, în acest exemplu specific - durere.

Cât timp îmi amintesc, mi-am pus la îndoială sentimentele, chiar și atunci când sunt validate extern. De-a lungul anilor de condiționare, am pus la îndoială ce simt fizic din cauza ciclului constant al ignoranței medicale și al întrebărilor legate de durerea feminină. Știu că nu sunt singură în această privință, aproape fiecare femeie cu care am vorbit are o istorie traumatică de durere 10/10 ER tratată de Tylenol sau care i se spune să piardă în greutate înainte de a primi orice diagnostic medical pentru simptomele lor. Acestea sunt micro-agresiuni care îi bat permanent pe femei în supunerea la expertiza medicală. Când medicii, eroii societății noastre nu ne validează durerea, cum putem găsi puterea de a ne valida și de a avea încredere în a noastră. Chiar în afara supunerii, este amenințarea de a renunța cu totul la găsirea alinării sau rezolvării.

Mișcarea naturală de sănătate ne face să ne rușineze pentru că am solicitat asistență medicală

Tendința naturală de sănătate și wellness din ultima vreme mi-a oferit multe noi oportunități de a-mi însuși starea de sănătate și de a-mi împuternici sănătatea. Cel puțin, la început s-a simțit așa.

Dar ceea ce a apărut ca un nou mesaj atrăgător, a fost cu adevărat același mesaj pe care l-am primit de la asistența medicală tradițională într-un pachet nou. Mesajul pe care l-am interiorizat atât de profund este: ceea ce simt poate să nu fie o problemă reală, este în capul meu. Ceea ce îți spun este acesta: ești personal responsabil pentru a fi în regulă. Mănâncă paleo. Faceți mai mult yoga. Jurnal. Nu este nimic în neregulă cu aceste sugestii, îngrijirea de sine ar trebui să fie o prioritate care să stea într-un echilibru fin cu îngrijirea medicală atunci când este necesară. Am văzut un prieten condus la marginea sinuciderii înainte de a accepta că luarea de antidepresive nu te face o persoană slabă.

Postări de acest gen de la influenți renumiți și autoproclamați ai „trezit” în domeniul sănătății vă fac rușine că ați solicitat asistență medicală profesională:

Așa că m-am trezit în același ciclu vicios de a pune întrebări despre ceea ce este real și de a fi paralizat pentru a recunoaște cât de bine nu eram, normalizând durerea până la punctul în care m-am disociat în totalitate de corpul meu.

Nu sunt bine și acesta este primul meu act de protest

La un an după experiența mea la urgență, m-am regăsit acolo. Abia de data aceasta au găsit un chist de 11 cm de grepfrut pe ovarul meu drept. Să nu fie prea prețios, dar acest lucru se simte ca manifestarea fizică a așteptării rușinate de un an pentru a solicita asistență medicală. Aveam nevoie să fie real înainte de a cere îngrijire sau chiar de a avea grijă de mine. Mi-am spus că ceea ce simt nu este real și că sunt în regulă.

Dar a nu fi în regulă este o tendință cu care mă pot ridica. Mișcări precum #metoo au mobilizat femeile din întreaga lume să se ridice și să spună că nu sunt în regulă. În mod rezonabil, această dinamică schimbătoare amenință statu quo-ul și va dura timp. Așa că, deocamdată, învăț să fiu blând și hrănitor cu mine în timp ce învăț încet să recunosc și să vorbesc pentru corpul meu, având încredere în propria experiență.

Megan Housekeeper scrie de ani buni în mod privat și este gata să înceapă să împărtășească scrierile și ilustrațiile sale cu lumea. O Seattlite de naștere și la inimă, acum locuiește în Austin, Texas, unde lucrează în tehnologie ca director de marketing pentru produse.