Cocosul este un fruct versatil pe care îl puteți adăuga la dieta dvs. de slăbit. Încercați aceste rețete interesante, dar sănătoase de nucă de cocos, pentru a vă gestiona greutatea.
Dacă v-ați săturat să încercați toate tratamentele și suplimentele pentru scăderea în greutate pentru a reduce acea grăsime încăpățânată din burtă și doriți să pierdeți în greutate în mod natural, atunci ați ajuns la pagina corectă. Este întotdeauna mai bine să te bazezi pe alimente naturale decât pe suplimente artificiale, deoarece, spre deosebire de aceste suplimente artificiale, alimentele naturale nu numai că ajută la gestionarea greutății, ci și la sănătatea generală. Un astfel de aliment natural este nuca de cocos sau nariyal. Cocosul este un fruct cu conținut scăzut de carbohidrați care vă poate susține în mod eficient programul de slăbire. Mai mult, fructul este plin de fibre dietetice, proteine și conținut de grăsimi sănătoase, făcându-l un excelent partener de slăbire. Includerea nucii de cocos în dieta de slăbit vă poate menține plin pentru mai mult timp, promovând în continuare un sentiment de sațietate. Diverse studii au arătat că uleiul de cocos ajută la reducerea grăsimii din burtă, datorită prezenței grăsimilor cu lanț mediu în nucă de cocos.
Încercați aceste 3 rețete interesante de reducere a greutății cu nucă de cocos:
Rețetă de supă de nucă de cocos și sfeclă roșie
Ușoară, dar sănătoasă, această rețetă de supă poate fi o nouă intrare în dieta ta de slăbit. Sfecla roșie este o legumă hrănitoare de iarnă, care este ambalată cu fibre la fel ca nuca de cocos. Fibrele te mențin sătul mai mult timp și controlează durerile foamei premature.
Gustos, dar sănătos, această rețetă de supă poate fi o nouă intrare în dieta ta de slăbit.
Rețetă de salată de quinoa de var de nucă de cocos
Hrănitoare, sățioasă și gustoasă, această salată delicioasă poate fi preparată cu ușurință acasă. Dă-i salatei o întorsătură sănătoasă și delicioasă cu bunătatea quinoa împreună cu nucă de cocos și var. Faceți din această salată o parte din meniul sănătos de prânz sau cină.
Dă-i salatei o întorsătură sănătoasă și delicioasă cu bunătatea quinoa împreună cu nucă de cocos și var.
Cocos Til Ladoo
O soluție simplă pentru poftele tale dulci, aceste ladoos sunt nu numai bune pentru papilele tale gustative, ci și pentru dieta ta de slăbit. Făcut cu trei ingrediente prietenoase pentru scăderea în greutate - nucă de cocos, semințe de susan și curmale - puteți adăuga aceste ladoos în dieta dvs. de slăbit fără nici o vină.
Adăugați aceste laturi la dieta dvs. de slăbit fără nici o vină.
Cocosul este un fruct versatil pe care îl puteți adăuga la dieta dvs. de slăbit. Dar amintiți-vă, moderarea este cheia!
- Hrănirea Templului lui Dumnezeu - Dieta pe bază de plante - Rețete; Pierdere în Greutate Suplimentează Dieta Aleluia
- Site-ul oficial Dukan Diet UK - Plan de slăbire, antrenor; Rețete dietetice
- Ar putea aceste paie să ajute la scăderea în greutate și la sforăit Revizuirea muștiucului sforăit
- Dietele pentru a pierde în greutate Rețete dietetice Dukan - Rețete uimitor de delicioase de dietă Dukan pentru pierderea în greutate
- Alimente care ajută la menținerea pierderii în greutate - Rețete dietetice