• Pentru precizie, diagrama caloriilor și graficul de grăsime se bazează pe cea mai mare dimensiune de servire disponibilă.
  • Aceste informații nutriționale a venit direct de la USDA sau producător/restaurant.
  • Dacă utilizați un contor de calorii, amintiți-vă că caloriile în grăsimi, carbohidrați și proteine ​​sunt doar estimări apropiate pe baza factorilor Atwater:

obțineți

Grăsime: 9 cal/g Carb: 4 cal/g Proteine: 4 cal/g

  • Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Rețineți acest lucru atunci când utilizați aceste informații pentru a crea alegeri alimentare sănătoase pentru dieta ta.

    • Calorii - O porție are un număr total de calorii de 4 calorii. Aceasta se descompune în 0 calorii din grăsimi, 4 calorii din carbohidrați și 0 calorii din proteine. Vedeți graficul de calorii de mai jos.

    Gras - Această mâncare are 0 grame de Grăsime pe portie. Aceasta înseamnă că există 0 Grăsimi trans, ceea ce face din aceasta o alegere alimentara sanatoasa din acel punct de vedere.

    Colesterol - O porție de această dimensiune nu conține colesterol. Aceasta este o veste bună dacă colesterolul face parte din planul tău de alimentație sănătoasă.

    Glucidele - O porție din acest aliment are 1 gram de carbohidrați. O privire mai atentă dezvăluie 1 gram de zahăr și zero grame de fibră. De asemenea, o porție de această dimensiune are 1 carbohidrat net. Glucidele nete sunt calculate prin scăderea alcoolilor din fibre și zahăr (dacă sunt cunoscuți) din cantitatea totală de carbohidrați. Acest lucru este util pentru a ști dacă numărați carbohidrați sau trăiți cu diabet.

    Proteină - Nu există proteine ​​în acest aliment.

    Minerale - La această dimensiune de servire, acest aliment nu trebuie considerat o sursă semnificativă de fier și calciu. În plus, acest aliment are 1 mg de sodiu în fiecare porție.

    Vitamine - Acest aliment are atât vitamina A, cât și vitamina C. O porție conține 50 de unități internaționale de vitamina A și 1,8 mg de vitamina C.