blog

de Angus Man și Kristy Kung (elev ELED anul 3 2019-20)

Pe măsură ce pandemia de coronavirus se răspândește și lumea practică distanțarea socială, oamenii își petrec mult mai mult timp acasă. Blocarea coronavirusului ne transformă pe mai mulți dintre noi în cookie-uri la domiciliu în timp ce se auto-pune în carantină, nu doar pentru hrană, ci și pentru confort și divertisment! Se pare că toată lumea începe doar să coacă și să gătească: rețelele sociale sunt pline de poze cu pizza de casă, tocană de pui, briose cu afine, pâine cu banane și, desigur, cafeaua dalgona la modă. Pe măsură ce mai mulți oameni obțin inspirația rețetei de pe Instagram și Pinterest pentru a-și descoperi talentele de gătit, cred că ar fi o idee bună să vă împărtășesc o rețetă ușoară. Această rețetă este o versiune de casă a popularelor clătite japoneze de sufle. Sunt incredibil de ușoare și pufoase!

Clătitele sunt pur și simplu cel mai bun aliment confortabil. Nimic nu este mai bun decât să te trezești duminica, să faci o grămadă de clătite calde și pufoase și să te bucuri de micul dejun alături de cei dragi.

Hei! A fost o perioadă de timp foarte dificilă recent din cauza izbucnirii COVID-19. Ce ai făcut acasă? Ei bine, cel mai eficient mod de a rămâne sănătos în acest moment dificil este să faci mișcare în fiecare zi. De ce trebuie să facem mișcare?

Există o serie de beneficii pentru corp și minte atunci când faceți exerciții. Pentru început, ne poate întări sistemul imunitar. Motivul pentru care COVID-19 este o boală atât de terifiantă se datorează ratei sale de infecție pandemică. Deci, ceea ce trebuie să faceți este să vă mențineți puternici prin construirea sistemului imunitar pentru a combate virusul. În al doilea rând, a face mișcare vă poate ajuta să vă controlați greutatea. În timp ce stați acasă pentru a vă feri de virus, grăsimea se poate acumula în corpul dvs., deoarece puteți alege să vizionați filme, să trimiteți mesaje text cu prietenii și să navigați pe Internet. Vă mișcați rar și vă poate crește riscul de a suferi de obezitate. Prin urmare, ar trebui să faceți mișcare pentru a rămâne sănătos.

Pentru a rezuma, în acest timp turbulent ar trebui să rămânem puternici și să nu ne îmbolnăvim. Sper că fiecare dintre voi va fi sănătos pentru a lupta împotriva virusului. O putem face!