Nutriția este un element crucial al sănătății noastre. Ceea ce punem în corpul nostru este direct legat de starea noastră de sănătate și de modul în care corpul nostru este capabil să efectueze procesele necesare. Ne uităm la mâncarea noastră ca nu numai combustibil pentru corpul nostru, ci ca surse de nutrienți necesari pentru a menține funcționarea organelor, a corpului nostru în mișcare și a creierului nostru funcțional.

îngrijirea chiropractică

Mulți dintre noi nu avem cunoștințele adecvate pentru a menține obiceiuri nutriționale adecvate, deoarece nu știm ce tipuri de alimente ajută anumite părți ale corpului sau procese. În plus, suntem inundați cu alimente care sunt umplute cu componente procesate, materiale de umplutură, conservanți și alte ingrediente dăunătoare care contribuie la rezultate slabe pentru sănătate.

O alimentație adecvată este un comportament de sănătate necesar pentru a încuraja sănătatea musculo-scheletală. Dacă căutați îngrijire chiropractică pentru a vă recupera dintr-o leziune sau chiar doar pentru a menține sănătatea musculo-scheletică, nutriția devine și mai importantă. Nutriția și îngrijirea chiropractică sunt împletite până la punctul în care chiar și cea mai mică nenorocire nutrițională poate îndepărta toată munca bună pe care ați făcut-o cu chiropracticianul dvs.

Când căutați îngrijire chiropractică, este important să aveți în vedere aportul de calorii. Și anume, dacă un pacient se recuperează după o leziune a coloanei vertebrale, un număr crescut de calorii combinat cu niveluri scăzute de activitate poate duce la creșterea în greutate. Creșterea în greutate creează o presiune excesivă asupra coloanei vertebrale și poate declanșa procesul de recuperare.

Căutarea de îngrijire chiropractică poate fi efectuată și ca rezultat al unei leziuni a mușchilor. Fie că este vorba de o tulpină, o separare, o ruptură sau orice alt tip de leziune musculară, îngrijirea chiropractică poate ajuta pacienții să reducă potențialul ca aceste leziuni să producă daune semnificative. Când vă uitați la dieta dvs., aportul crescut de proteine ​​poate ajuta la procesul de recuperare pentru aceste leziuni musculare. Corpul prosperă pe proteine ​​atât pentru a construi, cât și pentru a repara mușchii, iar lipirea de diete bogate în proteine ​​în timp ce recuperarea poate fi un mare plus.

Dacă căutați îngrijire chiropractică, este posibil să existe un fel de slăbiciune a oaselor care cauzează probleme de aliniere. Calciul este o vitamină esențială care ar trebui luată în considerare pe tot parcursul procesului, deoarece vă poate oferi un bonus suplimentar la forța musculară.

Nutriția și îngrijirea chiropractică merg mână în mână. Fără o nutriție adecvată, îngrijirea chiropractică poate face atât de mult. Este important să acordați atenție ambelor aspecte ale sănătății dvs. și să vă asigurați că nutriția nu este doar o completare a îngrijirii chiropractice, ci că lucrează împreună pentru a obține cele mai bune rezultate posibile.