Bună băieți, după cum probabil știți unii dintre voi acum 4 săptămâni, am urmat o dietă mare cu alimente alakline, nu mai sunt dulciuri și ciocolată, nu mai sunt lactate. dar am câteva întrebări pe care aș putea să le fac cu adevărat cu răspunsul meu.

mâncare

Pâine - aceasta este una mare pentru mine. ce pot mânca? Nu am mai avut nicio problemă cu grâul, dar mă găsesc în supermarketuri citind ingrediente și nu știu pe care să aleg. mi-e dor de pâine, multă.

Unt - pentru a merge cu pâinea, într-un sandviș de somon, dacă doriți. putem mânca unt?!

Jam - vă rog să spuneți că există ceva?

Nucile - care nuci sunt bune, sunt un fanatic al nucii (bine a fost) și șerpuirea pentru mine este un lucru important, în acest moment imi serpesc doar pe struguri morcovi și țelină. Am nevoie de alte opțiuni pentru a mă împiedica să mă plictisesc. caju unde citesc preferatele mele, dar ive, sunt rele?

Voi adăuga pe listă pe măsură ce voi continua (când trec pe lângă un aliment care îmi face gura apă), dar aș aprecia cu adevărat câteva răspunsuri clare.

P-ul meu nu este aproape la fel de rău ca unii oameni, aș putea, probabil, să mănânc toate lucrurile de rahat pe care le-am dorit, dar ar trebui să merg să înot într-o piscină cu clor și un șezlong în fiecare zi religios, pentru a-l ține la distanță. dar, desigur, asta nu este o opțiune sănătoasă pe termen lung.

din nou, mulțumesc anticipat, îmi amintesc că am dat peste acest forum în urmă cu aproximativ 3 ani, când am avut cea mai gravă explozie și nu m-am alăturat niciodată pentru că, la vremea respectivă, cu cât mă gândeam mai mult la P, cu atât mai rău se înrăutățea. dar după ce am fost aici în jur de o săptămână, TOȚI sunt geniali.

suntem în asta împreună:)
iubire pentru toți

84 Răspunsuri

Sigur doriți să ștergeți acest răspuns?

Unul dintre primele lucruri pe care le-am observat când am venit la panoul nostru de mesaje: păreri aspru împărțite cu privire la meritele dietei.
Avem suporteri foarte vocali ai dietelor și suplimentelor. Avem oameni care nu cred că nici unul nu funcționează. Este foarte dificil să rămâi neutru, mai ales dacă una sau cealaltă metodă a eșuat - sau a funcționat pentru ei. Încerc să rămân faptic.

Când vorbim despre dietă, din anumite motive, oamenii merg adesea acolo unde îi duc emoțiile. Am citit afirmații precum „nu încercați aceste medicamente periculoase. Încercați mai întâi acest mod natural. Nu vă ascultați medicul”. Dacă citești așa ceva, raportează postarea respectivă, te rog. Nimeni nu ar trebui să vă spună să nu luați în considerare sfatul medicului dumneavoastră.

Potrivit NPF, există puține dovezi științifice că dieta afectează psoriazisul:

dar. poate ajuta?

Dacă doriți să luați în considerare dieta, fiți foarte raționali și analitici, așa cum ați fi cu orice altceva. Nu sari pe vagoane de bandă fără a investiga mai întâi amănunțit. Nu crede tot ce ai citit. Doar pentru că cineva spune că a funcționat pentru ei nu înseamnă neapărat că 1. este adevărat sau 2. va funcționa pentru dvs.

S-ar putea să ai impresia că sunt împotriva dietei. Nu sunt. Vă sugerez doar să investigați temeinic!

Cea mai mare parte a sistemului nostru imunitar se află în intestin. (După cum probabil știți deja, psoriazisul și artrita psoriazică sunt boli autoimune). Cred că ar trebui să punem mâncare bună în curajul nostru. Alimente nutritive. "Esti ceea ce mananci".

Dieta în general este foarte importantă pentru bunăstarea noastră. Cele mai actuale dovezi științifice (știința este, la urma urmei, pe ce se bazează medicina) ne spune că consumul unei diete bogate în fructe și legume ne va menține mai sănătoși. „Afară” sunt alimentele inflamatorii (zahăr, alcool, grâu, alimente procesate, lactate). „În” sunt alimente antiinflamatoare (fructe, legume, anumite condimente, ceaiuri. Mai mult).

Iată câteva legături nutriționale fiabile:

Urmez o dietă modificată de Dr. Fuhrman. Am slăbit, am câștigat energie. Lipidele mele din sânge au scăzut sub normal, așa că am putut întrerupe Lipitor. Dieta Fuhrman se bazează pe alimente antiinflamatoare.

Unii membri consideră că dieta le-a ajutat boala psoriazică. Dacă căutați pe net „dieta psoriazisului” veți obține tone de link-uri. Tot felul de prădători îți vor vinde miracolul care te va „vindeca”. Majoritatea dietelor par a fi o variație a dietelor Pagano și Autoimmune Paleo. Există rapoarte strălucitoare de succes cu aceste diete, atât la bordul nostru, cât și pe site-urile de recenzii de cărți, cum ar fi http://www.amazon.com

Mulți membri ai dietei de stat nu au lucrat pentru ei. Sunt unul dintre acestea.
Indiferent de ce am adăugat sau am lăsat deoparte, nu există rezultate asupra bolii mele psoriazice.

Dacă citiți aceste recenzii pe Amazon, citiți și cele cu o stea.
Sunt la fel de importante ca cele de 5 stele.

♦ ️ Dr. Pagano a fost chiropractor. Site-ul său este aici
http://www.psoriasis-healing.com

Problema cu dieta Pagano? Extrem de restrictiv.

♦ ️ Mama Paleo, autorul dietei Paleo Autoimune este
Dr. Sarah Ballantyne, dr. (alias Mama Paleo)

Problema cu dieta? Extrem de restrictiv.
Singurul mod în care veți ști dacă va funcționa pentru dvs. este să-l încercați. DAR

CÂND NU ÎNCERCAȚI PRIMA DIETĂ

Dietele, dacă vor funcționa pentru dvs., pot dura luni de zile. Dacă aveți psoriazis sever sau dacă ați fost diagnosticat cu PsA, fiți foarte precaut. Psoriazisul este o boală autoimună. Vă afectează pielea și vă poate afecta și organele interioare, dacă boala nu este sub control. Puteți vedea ce se întâmplă în exterior, dar nu aveți idee cum arată interiorul dvs. Seamănă cu hipertensiunea arterială. Nu o vezi. Dar dacă nu o tratezi te poate ucide.

Dacă întârziați tratamentul medical serios pentru PSA, este posibil să pierdeți toate ferestrele importante importante pentru o remisiune cu medicamente. Leziunile articulare se pot produce fără durere. Odată deteriorat, nu este reversibil.

Dacă aveți de gând să faceți modificări în dietă sau medicamente, informați-vă medicul.
Este posibil ca unele diete să nu fie potrivite pentru dvs.

Îmi place foarte mult ultima linie de pe această pagină:

„S-ar putea să vă simțiți atât de frustrat cu psoriazisul, încât sunteți gata să încercați orice.
Ai grija. Nu lăsa niciodată disperarea să te facă credul ".