Pielea noastră este cel mai mare organ al corpului nostru. Potrivit National Geographic, „Pielea acționează ca un scut rezistent la apă, izolator, protejând corpul împotriva temperaturilor extreme, deteriorând lumina soarelui și substanțele chimice dăunătoare. De asemenea, emană substanțe antibacteriene care previn infecția și produce vitamina D pentru transformarea calciului în oase sănătoase. ” Prin urmare, este foarte important să avem grijă foarte bine de acest organ și să-i acordăm atenție, deoarece oferă cel mai vizibil și ușor indicii despre ceea ce se poate întâmpla în interiorul corpului nostru.
Luna Națională a Pielii Sănătoase este momentul perfect pentru a acorda o atenție suplimentară sănătății pielii noastre. Academia Americană de Dermatologie subliniază importanța utilizării corecte a protecției solare și a verificării periodice a pielii pentru a detecta eventuale semne de cancer de piele. Healthline explică faptul că o dietă sănătoasă vă poate afecta în mod pozitiv pielea și sănătatea generală. Primele 12 alimente sugerate sunt:
- Pește gras
- Avocado
- Nuci
- Seminte de floarea soarelui
- Cartofi dulci
- Ardei gras roșii sau galbeni
- Brocoli
- Roșii
- Sunt
- Ciocolata neagra
- Ceai verde
- vin roșu
- Mărimea sănătoasă a taliei poate diferi pentru femeile afro-americane - Centrul medical și de wellness Delight
- Stil de viață sănătos pentru sistemul de sănătate al Centrului medical de familie
- Sindromul intestinului iritabil care controlează simptomele cu dieta - asistența medicală primară a medicilor
- Analiza dietei gătite la domiciliu; Echilibru pentru câine sănătos - Speranță pentru câini vindecători, Centrul de resurse
- Hill s Prescription Diet și îngrijire urgentă cu conserve de pui; Mâncare pentru pisici - Recenzii ale clienților