Alăturați-vă Newsletter-ului nostru!

Rămâneți la curent cu Dr. Maddy și tot ce se întâmplă la Clinica de Chiropractică de Performanță.

mult

O sănătate bună este mai mult decât simpla genetică și norocul la tragere la sorți

Doar un mic procent din oameni au ghinion când vine vorba de sănătatea lor. Există doar aprox. 5% dintre persoanele care au o dispoziție genetică de a dezvolta boli din genele lor moștenite. Pentru noi ceilalți, norocul este creat de ceea ce mâncați și de ce substanțe chimice vă expuneți. Perioadă!

Adesea aud „bine, asta rulează în familia mea, așa că pot face puțin despre asta”. Nu ar putea avea nimic de-a face cu alegerile lor nutriționale slabe, lipsa exercițiilor fizice și cremele și loțiunile pe care le tencuiesc pe tot corpul?

Nu, vom muta toate acestea sub covor și vom trece
responsabilitate asupra altcuiva.

Știm în ultimii 20 de ani abilitatea pe care o pot avea dietele pe bază de plante în prevenirea și inversarea multora dintre bolile principale de astăzi. Problema este lipsa de educație. O mulțime de studii au demonstrat cât de răspândită este această problemă. De exemplu, acest studiu * al Institutului American a demonstrat că mai puțin de 50% dintre oameni erau conștienți de faptul că vă puteți reduce dramatic șansele de a dezvolta vreodată cancer pur și simplu consumând o dietă în mare parte pe bază de plante. Și aceeași lipsă de educație/cunoștințe poate fi văzută cu legăturile dintre carnea roșie și cancerele colorectale. Dovezile nu pot fi puse la îndoială, însă încă mai puțin de 35% dintre cei chestionați erau conștienți de riscurile asociate între consumul de hot-dogs și slănină și dezvoltarea cancerului.

Tot timpul mass-media, organizațiile de asistență medicală și guvernele nu furnizează informații clare, oamenii vor continua să moară inutil. Bolile de inimă pot fi prevenite și inversate prin modificări dietetice. Dr. Dean Ornish a demonstrat acest lucru de zeci de ani. Cancerele pot fi prevenite și, în unele cazuri, inversate cu diete pe bază de plante.

Imagini similare pot fi pictate cu accidente vasculare cerebrale, demență, diabet etc. etc. Informația poate fi uneori înlăturată de deciziile slabe din mass-media și guverne, dar știința este foarte clară.

Iată doar câteva dintre cele mai importante studii care demonstrează cât de puternice pot fi dietele pentru prevenirea și inversarea bolilor:

Sunt aceste studii doar noroc? Este norocul asta
populații precum Japonia care mănâncă în principal diete pe bază de plante și au
rate de boală dramatic mai scăzute? Este noroc că tot mai mulți oameni sunt
inversarea bolilor grave cu modificări dietetice?

Răspunsul este un nu copleșitor. Pentru marea majoritate a oamenilor nu există ghinion și sănătate precară. Există doar decizii slabe, fără studii. Din fericire, educându-te și împuternicindu-te poți să-ți asumi proprietatea și responsabilitatea asupra sănătății tale și să-ți influențezi propriul destin. Este la fel de simplu ca încărcarea farfuriei cu nuci, fasole, semințe, legume, fructe și leguminoase!

* AIRC
Raport de cercetare privind conștientizarea riscului de cancer 2015. Institutul American pentru Cancer
Cercetare http://www.aicr.org/assets/docs/pdf/education/aicr-awareness-report-2015.pdf

Aveți o întrebare despre nutriție sau doriți să programați o vizită cu noi? Contactați-ne la linkul de mai jos!