"Am fost în călătoria mea de slăbit de 1,5 ani și cântărirea mâncării mă ajută în continuare".

m-au

Numele meu este Megan Faraday (@meggsmetamorphosis) și am 25 de ani. Sunt din Ontario, Canada și dețin o companie de instalare a afișelor de semne. După ce m-am luptat cu greutatea și stima de sine de ani de zile, am decis să încerc o versiune a dietei cu conținut scăzut de carbohidrați numită „ceto leneș”. Am pierdut acum 107 kilograme.

M-am luptat cu greutatea mea toată viața. Îmi amintesc că mama mea m-a pus pe diete încă de la 10 ani. Încercam constant să slăbesc fără succes. Mi-am redus greutatea în liceu pentru o perioadă scurtă de timp, dar am câștigat-o înapoi la scurt timp. Niciun plan sănătos nu s-a blocat și greutatea mea m-a împiedicat să experimentez o mulțime de lucruri în viață.

Greutatea mea a avut cel mai mare efect asupra mea mental. Nu aveam absolut nici o stimă de sine și aveam anxietate socială incontrolabilă. M-am simțit inconfortabil în pielea mea 24/7. Aș lua decizii pe baza greutății mele și a ceea ce oamenii ar crede despre mine. Oamenii mi-au făcut comentarii negative despre greutatea mea toată viața și au afectat cu adevărat fiecare aspect al vieții mele și alegerile pe care le-am făcut.

În plus, într-adevăr nu aveam energie sau dorință de a face niciun fel de activitate fizică și știam că ceva trebuie să se schimbe. Doar urcând scările m-ar liniști și m-am gândit doar că este suficient. Cea mai grea greutate a mea era de 265 de lire sterline la vârsta de 23 de ani. Eram pregătit pentru o viață mai bună.