30 septembrie 2020 Sănătate 2 vizualizări

drăguț

Copiii supraponderali sunt copii drăguți și drăguți, dar știați că obezitatea infantilă? Este frumusețea cu pericol ascuns

# Obezitate pediatrică # Obezitate copii # Lector, școală medicală, Universitatea Mahidol #Rama Channel #RamaChannel #JCCOTH

Mulți adulți tind să creadă asta? Copiii sunt obezi? Este un copil drăguț, blând, dar știi că blândețea creată de obezitate poate să nu fie foarte eficientă? Pentru că dacă tot îl faci pe copil să atârne pe termen lung, trebuie să urmeze multe probleme de sănătate. Potrivit statisticilor, obezitatea la copii a crescut de două până la trei ori în întreaga lume din 1980 și nu există dovezi ale unei scăderi.

Cauzele obezității la copii

Cauzele obezității la copii sunt diferiți factori, cum ar fi schimbarea consumului de fast-food cu energie ridicată și obiceiurile de exerciții fizice care sunt incompatibile cu aportul zilnic de energie. Prin urmare, părinții și tutorii sunt foarte importanți pentru a vă menține copilul departe de obezitatea copiilor. Asigurându-vă că copilul dvs. ̵

Pericolul obezității la copii

  • Obezitatea la copii are multe efecte negative asupra sănătății. Fie că este vorba de boli cronice netransmisibile, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arterială, hiperlipidemia, mulți oameni pot înțelege că aceasta este o boală care afectează doar persoanele în vârstă, dar, de fapt, poate afecta și persoanele mai tinere cu obezitate.
  • În plus, pot apărea și alte complicații respiratorii, inclusiv: Boli obstructive ale căilor respiratorii în timpul somnului. Aceasta afectează negativ lipsa de somn a copilului și curba de învățare a copilului. Dezactivarea copiilor să învețe pe deplin
  • Inclusiv copii, poate avea efecte psihologice precum: B. să fie tachinat de prieteni. A fost agresor despre aspectele care cauzează stres și, eventual, o tulburare psihiatrică

Ce trebuie să facă părinții pentru copilul lor

  • Controlează cantitatea de alimente a copilului tău Mănâncă regulat mai multe fructe și legume cu fibre. Evitați alimentele bogate în grăsimi și zahăr, cum ar fi prăjiturile, dulciurile și gustările nesănătoase. Băuturi zaharoase, băuturi nealcoolice
  • Lăsați copilul să fie activ fizic timp de cel puțin 30 de minute pe zi și nu-l lăsați în picioare în fața dispozitivelor electronice, cum ar fi calculatoare, televizoare, iPad-uri, tablete, telefoane mobile, în special copii mici cu vârsta de 2 ani și peste. Copiii de 5 ani nu ar trebui să urmărească mai mult de o jumătate de oră pe zi.
  • Schimbați obiceiurile zilnice ale copilului pentru a face mai multă mișcare, cum ar fi mersul pe jos. B. urcarea scărilor în loc să folosiți liftul. Exersează treburi simple
  • Puneți copilul în pat și dormiți la momentul potrivit. Pentru că a sta până târziu sau a dormi mai puțin este una dintre cauzele obezității.

Fetiță drăguță care mănâncă un sandwich de fast-food cu cartofi prăjiți și suc de portocale într-o cafenea. Conceptul de fast-food.