cădea

Mulți oameni cred că pierderea în greutate este o simplă chestiune de a lua mai puțină energie (calorii) decât cheltuiți. În timp ce caloriile consumate și utilizate sunt o cheie pentru pierderea în greutate, nu sunt singurii factori. Echilibrul hormonal este esențial pentru a ajuta la obținerea pierderii în greutate de durată. Unul dintre hormonii cheie implicați în pierderea în greutate este reglat de glanda tiroidă.

Nu ești tu, este tiroida ta

Tulburările tiroidiene sunt a doua cea mai frecventă tulburare endocrină (hormonală) după diabet. Se estimează că 10% din populația nord-americană suferă de o afecțiune tiroidiană. Știrile se înrăutățesc doar pentru femeile aflate în postmenopauză, când ratele cresc cu 20%. Această creștere este după femeile aflate în menopauză, probabil datorită influenței estrogenului și progesteronului asupra hormonului tiroidian. Postpartum este, de asemenea, un moment dificil pentru tiroidă, iar multe femei vor prezenta simptome de hipotiroidism.

Probleme tiroidiene prezente frecvent în perioada postpartum

Tiroida este o glandă în formă de fluture care se află la baza gâtului, aproximativ chiar sub mărul lui Adam pe un bărbat. Funcția sa principală este de a fi controlorul principal al metabolismului. Tiroida funcționează într-un proces de buclă de feedback. Glanda tiroidă primește un semnal de la creier (hormonul stimulator tiroidian - TSH) pentru a-i elibera hormoni, în principal tiroxină (T4) și, de asemenea, o anumită triiodotironină (T3). T4 care a fost eliberat decât călătorește în sânge și se întoarce în creier pentru a-i spune că tiroida răspunde și poate opri eliberarea TSH. Dacă, dintr-un anumit motiv, tiroida primește „mesajul” de la hormonul stimulator al tiroidei, dar nu eliberează T4 și T3, atunci creierul continuă să pompeze mai mult TSH pentru a încerca ca tiroida să asculte și să răspundă. Iată ce se întâmplă atunci când cineva are hipotiroidism. Poate fi confuz deoarece, deși este hipotiroidism, TSH este ridicat. Se consideră că este hipotiroidism, deoarece nivelurile hormonilor tiroidieni T3 și T4 sunt mai mici decât ar trebui să fie. Acesta este cel mai frecvent tip de tulburare tiroidiană.

Teste de laborator:

TSH: prima linie de testare, făcută pentru a încerca să stabilim dacă tiroida răspunde corect la stimulul său.

T3 și T4: formele „active” ale hormonului tiroidian, T3 este mult mai activ decât T4

Reverse T3: Uneori, mai ales atunci când corpul este supus stresului în loc să convertească T4 în T3 mai activ, îl va converti în T3 invers, o formă inactivă a T3.

Anticorpii peroxidazei tiroidiene (TPO): Aceștia sunt anticorpi prezenți în organism care acționează împotriva enzimei care ajută la convertirea T4 în T3. Acestea sunt frecvent observate atunci când cineva are o distrugere autoimună a glandei tiroide (numită boala Hashimoto) sau post-partum.

Simptomele hipotiroidismului

Există multe simptome, dar cele mai frecvente sunt:

- creștere în greutate

-piele/păr uscat, păr subțiat

-depresie și scăderea concentrației/memoriei

-mâini și picioare reci

Opțiuni de tratament

1) Synthroid/Levothyroxine: Alimentează organismul cu hormonul inactiv T4. Aceasta este o soluție bună dacă problema dvs. este că corpul dvs. nu răspunde la stimulul său TSH și eliberează T4. Cu toate acestea, dacă problema dvs. este legată de conversia T4 în T3, acest lucru nu vă va fi de mare ajutor. Acesta este motivul pentru care mulți oameni care sunt pe synthroid nu găsesc o ameliorare a simptomelor lor, chiar dacă nivelul lor de TSH se îmbunătățește

2) Iod: este un nutrient esențial în produsul hormonului tiroidian. Se adaugă trei molecule de iod pentru a face T3 (Triadătironină) și patru sunt adăugate pentru a face T4 (tiroxină). Deficitul de iod poate duce la hipotiroidism. În multe zone ale lumii, în special în regiunea Marilor Lacuri, solurile sunt deficitare în iod. Acesta este motivul pentru care sarea a fost iodată. Cu toate acestea, mulți oameni mănâncă acum sare de mare, care nu este iodată. Dimpotrivă, prea mult iod poate fi și dăunător tiroidei, ducând la hipertiroidism. Din acest motiv, suplimentarea cu iod trebuie făcută sub supravegherea medicului dumneavoastră naturist.

3) Seleniu și zinc: urme de minerale necesare pentru producerea hormonului tiroidian. Slenium este necesar pentru conversia T4 în T3

4) Tirozină: un aminoacid necesar pentru sinteza hormonilor tiroidieni. Tirozina este, de asemenea, necesară pentru sinteza cortizolului, pe care organismul o face selectiv asupra hormonului tiroidian. Aceasta este una dintre legăturile biochimice dintre stres și disfuncția tiroidiană

5) Produse botanice: Există multe plante care pot ajuta la funcționarea tiroidei, inclusiv, dar fără a se limita la Bladderwrack, Blue Iris, Guggul, Urzică și Ashwagandha

6) Sensibilități alimentare: sensibilitățile la alimente creează o reacție autoimună în organism care poate dăuna tiroidei. Persoanele cu probleme tiroidiene ar trebui să evite goitrogeni (conopidă, broccoli, varză de Bruxelles, varză, mei, soia). Glutenul s-a dovedit, de asemenea, legat de hipotiroidism.

7) Sănătatea suprarenalei: Stresul are un impact negativ asupra glandei tiroide și, de asemenea, asupra glandelor suprarenale. În practică, se vede adesea că odată ce glandele suprarenale ale cuiva sunt bine susținute, tiroida începe să răspundă mai bine

8) Echilibrul hormonal: progesteronul face receptorii tiroidieni mai sensibili la hormonul tiroidian. Este esențial să se stabilească un echilibru adecvat între estrogen și progesteron pentru sănătatea tiroidei. PCOS poate, de asemenea, să elimine echilibrul hormonal. Nu sunteți sigur dacă ați putea avea PCOS? Consultați postarea mea pe blog.

Medicii naturopati vă pot ajuta să vă simțiți mai bine, mai ales dacă sunteți deja pe Synthroid și nu vedeți o modificare a simptomelor.

Dr. Alexis practică în Kanata și acceptă pacienți noi. Pentru a vă programa programarea, faceți clic aici.