Distribuiți acest lucru cu

Un tată a slăbit foarte mult pentru că nu dorea ca fiica lui să fie agresată la școală pentru că avea un „tată gras”.

pentru

Carl Prodrick, care lucra ca șofer de livrare al companiei auto, a cântărit 33 de pietre după ce a gustat zilnic sandvișuri și mâncăruri rapide cumpărate la stațiile de benzină.

El era îngrijorat de sănătatea sa, deoarece IMC-ul său depășise cifra recomandată, dar era mai îngrijorat de fiica sa Ruby, pe măsură ce ea urma să înceapă școala primară.

Carl, din Rochester, Kent, a spus că s-a uitat chiar la o intervenție chirurgicală bariatrică, dar, deoarece lista de așteptare a fost atât de lungă, s-a alăturat Slimming World.

Acesta a fost primăvara anului 2012, iar Carl nu a mai privit înapoi de atunci.

A pierdut inițial 10 pietre în doar 10 luni, apoi a avut un bypass gastric și a pierdut 19 pietre în total.

‘Știi cum sunt copiii. Vor căuta orice scuză sau vor găsi orice slăbiciune și o vor folosi pentru a alege pe cineva ”, spune Carl.

„Nu am vrut să fiu cauza ca Ruby să fie agresat. Desigur, nu am vrut deloc să fie hărțuită, așa că nu am vrut să dau nimănui muniție.

„Ruby nu menționase niciodată greutatea mea pentru mine, dar nu mă simțeam confortabil să o iau de la școală la dimensiunea pe care o aveam - de dragul ei, mai degrabă decât al meu. Nu mai voiam să fiu „Fat Daddy”. '

De când a slăbit, Carl și-a revizuit viața. Și-a abandonat locul de muncă sedentar pentru a deveni constructor și se antrenează la sala de cinci ori pe săptămână.

Anul acesta participă la Semimaratonul London Landmarks în martie pentru a strânge bani pentru Cancer Research, după ce a pierdut-o pe iubita sa mamă Jan din cauza bolii anul trecut.

Carl spune că schimbarea locului de muncă a fost un factor imens în a-l ajuta să mențină greutatea: „Am fost întotdeauna un băiat mare și obișnuiam să conduc mult în vechea mea slujbă, ceea ce însemna să mă opresc la stațiile de service ale autostrăzii pentru a mânca, 'el spune.

‘Făceam treaba aia timp de trei-patru ani, mâncând fast-food, sandvișuri, chipsuri și bând băuturi carbogazoase. Apoi, seara, stăteam în hoteluri, luam cina pe cheltuieli și mereu ar fi desert.

‘Slăbiciunea mea erau chipsuri și puteam mânca mai multe pachete dintr-o zi.

‘Dar nu am avut probleme de sănătate. Nu exista diabet și de fapt eram încă destul de activ și jucam rugby. Am fost și la sală, dar nu suficient pentru a-mi scădea greutatea.

Carl spune că are pielea groasă, așa că ar putea lua glume și porecle de la prietenii săi - dar acum se întreabă dacă aceste comentarii au avut un impact mai mare decât și-a dat seama.

„Am fost numit„ luptător de sumo ”, dar am jucat până la capăt. La acea vreme nu eram deranjat, dar uitându-mă în urmă, poate că mă gândeam la asta era felul meu de a spune că nu-mi pasă, când în adânc am făcut-o. '

În urma planului de puncte Slimming World, sa dovedit a fi exact trambulina de care Carl avea nevoie pentru a-l ajuta să facă primul pas.

„Mi-aș permite o singură masă pe săptămână, de obicei un kebab sau ceva de genul asta, dar numai dacă aș slăbi în acea săptămână”, explică el.

‘Am fost foarte disciplinat cu asta. Odată ce am decis să o fac, mi-am dorit foarte mult să am succes. Și cu cât am văzut mai multă greutate, cu atât ma motivat mai mult.

„După ce am pierdut cinci pietre, medicul meu mi-a asigurat și finanțarea pentru formația gastrică, despre care mi s-a spus că este destul de rar, așa că am decis să merg la ea.”

După intervenția chirurgicală gastrică, Carl a încetat să se bucure la fel de mult de mâncare, ceea ce a fost bun pentru talie, dar i-a luat plăcerea pe care obișnuia să o obțină din mâncare.

„Acum este doar combustibil pentru mine, mai degrabă decât ceva de care să mă bucur, tocmai m-am îndrăgostit de el”, explică el.

„Nu m-aș întoarce niciodată, dar să mănânc acum este doar ceva ce trebuie să fac.”

La începutul dietei, Carl petrecea două-trei ore pe zi în sala de gimnastică, dar după ce a vorbit cu antrenori personali a început să facă sesiuni HIIT de 30 de minute, care sunt mai eficiente.

‘Îmi place mult mai mult decât să stau ore în sala de gimnastică. Mi-a îmbunătățit fizicul și m-a făcut mult mai potrivit ”, spune el.

‘Totul este mult mai ușor acum. De la a mă deplasa, a intra și a mă ridica din pat, chiar să-mi trag șosetele în sus.

„Mă simt mândru de mine și de ceea ce am făcut.”

Acum un alergător dornic, Carl și-a finalizat primul semimaraton în 2016 și va desfășura semimaratonul London Landmarks în primăvară. El va strânge bani pentru Cancer Research UK în onoarea membrilor familiei, inclusiv a mamei sale Jan.

„Doar să reușesc să parcurg acest tip de distanță este uimitor, așa cum nu l-aș fi visat niciodată cu câțiva ani în urmă”, spune el.

‘Dar cred că acesta va fi ultimul meu semimaraton, întrucât să port toată greutatea atât de multă vreme mi-a rănit genunchii, deși voi continua să fac alergări scurte.

‘De data aceasta voi candida în cinstea mamei mele Jan, a socrului meu Alan Maltby și a prietenei mele, Sadie Jerry, care era ca a doua mamă pentru mine. Toți și-au pierdut viața din cauza cancerului.

‘Mama a fost cu adevărat mândră de mine pentru că a slăbit și știu că se va uita la mine. Mă simt atât de mândră că pot face asta în memoria ei. '

Semimaratonul London Landmarks va avea loc pe 29 martie în sprijinul Cancer Research UK și altor 212 de organizații caritabile.