Detoxifierea oțetului de mere este un termen auzit foarte des în aceste zile. Recent, a devenit foarte popular în rândul utilizatorilor ca un truc de detoxifiere sau de slăbire a produselor. Ajută oamenii să slăbească. Conține enzime și acizi care controlează apetitul. Puține studii afirmă, de asemenea, că oțetul de mere ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge. De asemenea, ajută organismul să scape de toxine și substanțe nedorite, susține funcționarea corectă a ficatului și a rinichilor.

face

Oțetul de mere poate fi adăugat la dieta zilnică. Cu toate acestea, persoanele care suferă de aciditate ar putea experimenta acest lucru în timp ce îl consumă. Prin urmare, este important să vă consultați cu un medic înainte de a merge la detoxifiere cu oțet de mere.

Dos

  • Cumpărați oțet de mere organic și nefiltrat.
  • Se amestecă cu apă caldă.
  • Bea înainte de fiecare masă.
  • Bea de două ori; dimineața devreme și înainte de culcare.
  • Se amestecă 1-2 linguri de masă cu sticla de apă și se bea pe tot parcursul zilei.

Nu

  • Nu-l bea crud.
  • Nu consumați dacă aveți probleme de aciditate și stomacul dvs. nu poate rezista acidității oțetului.

Băuturi rapide de oțet de mere

1. Cel de bază - Adăugați 1 lingură de masă de oțet de mere în apă caldă. Poți bea asta dimineața și nimic. Acesta este ușor de realizat și încă eficient.

2. Cu apă de var - 1 pahar de apă limpede, adăugați o lingură de masă cu oțet de mere, adăugați o lingură de masă cu apă de tei, un vârf de scorțișoară praf și piper și miere pentru gust. Aceasta va acționa ca o băutură răcoritoare pentru seară sau după o zi agitată.

3. Cu afine - 1/2 pahar de suc de afine pur, 1/2 pahar de apă, adăugați o lingură de masă cu oțet de mere și apă de lime, adăugați miere pentru gust. Puteți adăuga mai multă apă la această băutură, dacă doriți.

Acestea au fost câteva modalități prin care puteți include oțetul de mere în dieta dvs. zilnică. Aceasta funcționează ca o detoxifiere eficientă. Cu toate acestea, numai consumul acestora nu va funcționa dacă nu îl completați cu o dietă și un stil de viață sănătos. Evitați junk-urile și încercați să consumați gustări sănătoase și alimente proaspete. De asemenea, adăugați cel puțin o oră de exercițiu fizic în ziua dvs. pentru a vedea cele mai bune rezultate ale detoxifierii cu oțet de mere.