erectilă

Oțetul de mere (ACV) este un condiment fermentat din mere. Este un aliment sănătos popular care este utilizat în murături, sosuri pentru salate, marinate și alte rețete.

Oțetul de mere a fost folosit ca remediu la domiciliu pentru multe afecțiuni comune de sănătate. Unii au susținut că ACV poate trata sau chiar vindeca disfuncția erectilă.

Disfuncția erectilă (DE) se întâmplă atunci când bărbații nu pot obține sau susține erecții pentru relații sexuale. Aceasta este o problemă obișnuită care se întâmplă din diverse motive.

Cauzele frecvente ale disfuncției erectile includ:

  • boala de inima
  • probleme de relație
  • stres emoțional (stres, anxietate, depresie)
  • abuz de substante
  • fumat
  • rănire
  • Diabet
  • obezitate
  • cancer și efecte secundare ale tratamentului

În prezent, nu există studii cu privire la modul în care ACV afectează direct ED. Unele beneficii explorate ale ACV pentru sănătate sunt controlul glicemiei, gestionarea greutății și prevenirea bolilor de inimă.

Ideea că oțetul de mere poate trata disfuncția erectilă poate proveni din faptul că ajută la tratarea unora dintre cauzele ED.

Bărbații care au diabet de tip 2 sunt mai predispuși să dezvolte ED. Un studiu din 2010 a arătat că ACV scade glicemia la persoanele cu diabet de tip 2.

A fi supraponderal poate duce și la disfuncție erectilă. Potrivit unui studiu din 2009, ACV poate ajuta la scăderea greutății corporale și a masei la persoanele cu obezitate.

Bolile de inimă pot provoca, de asemenea, ED. Un studiu din 2012 a arătat că utilizarea regulată a ACV poate reduce nivelul lipidelor din sânge. Scăderea nivelului de lipide ajută la prevenirea bolilor de inimă.

Un studiu pe animale publicat în Journal of Agricultural and Food Chemistry în 2011 a arătat că ACV ar putea ajuta la scăderea colesterolului. Scăderea colesterolului poate ajuta la prevenirea bolilor de inimă.

Cu toate acestea, nu se știe că oțetul de mere vindecă vreo boală și nici nu este un glonț magic pentru pierderea în greutate. În cele din urmă, sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege relația sa cu sănătatea sexuală masculină.

Oțetul de mere poate fi utilizat în multe rețete și poate fi luat și ca supliment zilnic.

Iată câteva modalități de utilizare:

  • Supliment simplu. Luați 1 până la 2 linguri de oțet de mere pe gură pe zi. Aceasta este aceeași doză utilizată în unele studii medicale la om, dar aveți grijă să nu luați mai mult, deoarece poate provoca vătămări.
  • Se amestecă în marinate. Adăugați 1-2 linguri la o marinată cu carne. Oțetul este un ingredient obișnuit în marinate. Deși unii se vor găti atunci când sunt expuși la căldură, vor păstra unele proprietăți.
  • Se folosește în sosuri de salată. Adăugați 1-2 linguri crude într-un sos de salată de casă.
  • Se utilizează în fermentanți. Adăugați o liniuță la murăturile de casă sau preparați alimente fermentate cu condimentul.

Oțetul de mere nu este un tratament medical pentru disfuncția erectilă și nu poate înlocui tratamentul pentru diabet sau probleme cu greutatea. Ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice probleme de sănătate pe care le aveți și să urmați planul de îngrijire.

Oțetul de mere conține acizi acetici. Dacă îl luați crud poate provoca dureri de stomac sau disconfort. Poate provoca leziuni la nivelul gâtului, gurii și esofagului dacă este luat în cantități mari, deși acest lucru este puțin probabil. Cu toate acestea, acidul acetic din oțetul de mere poate eroda smalțul dinților.

Persoanele care iau anumite medicamente diuretice sau cu insulină nu ar trebui să utilizeze ACV în mod regulat. Poate face aceste medicamente mai puțin eficiente. De asemenea, poate reduce nivelurile de potasiu, un nutrient important.

Luarea zilnică a oțetului de mere poate avea un efect pozitiv asupra stării de bine generale. Cu toate acestea, nu există încă cercetări care să demonstreze că oțetul de mere vindecă sau chiar tratează disfuncția erectilă sau alte probleme de sănătate.

Studiile arată că utilizarea regulată a ACV poate susține în general sănătatea. De asemenea, poate ajuta cu probleme precum diabetul, bolile de inimă sau obezitatea. La rândul lor, aceste probleme pot provoca disfuncții erectile.

Luați în considerare oțetul de mere ca un aliment sănătos și un supliment pentru regimul dumneavoastră. Este posibil să aveți beneficii pentru sănătatea dumneavoastră generală, inclusiv mai puține probleme cu disfuncția erectilă, cu un cost sau un risc foarte mic.

Ultima revizuire medicală pe 12 septembrie 2019