Există multe avantaje în adăugarea acestor săruri în baie. Aruncați o privire la de ce:

# 1 Restabiliți nivelurile de magneziu

Magneziul este ușor absorbit prin piele. De aici pătrunde în mușchi și în fluxul sanguin. Înmuierea sau plutirea este un mod ideal de a vă ridica nivelurile și de a promova relaxarea. Un rezervor plutitor are peste 350 kg de sare Epsom disponibil în el! Deși acest volum este greu de replicat acasă, nu simțiți că trebuie să rezistați la sarea adăugată la baie! Cu cât mai mult, cu atât mai bine!

sare

# 2 Stres ușor

Luați ceva timp pentru dvs. ideal pentru ameliorarea stresului. Beneficiul suplimentar pe care sarea Epsom îl are de oferit este enorm! Magneziul ajută la producerea serotoninei, care este un produs chimic care ridică starea de spirit. Găsit în creier, stimulează și energia și relaxarea.

# 3 Ameliorează crampele musculare

Adăugarea de săruri Epsom în baie va reduce inflamația și va ameliora durerea musculară. Cel mai important, va reduce la minimum efectul crampelor musculare dureroase. Componenta de magneziu a sărurilor Epsom acționează ca un relaxant muscular. Acest lucru contribuie în continuare la reducerea stresului prin ameliorarea tensiunii musculare.

Următorul articol de cercetare a testat eficacitatea reducerii crampelor în timpul sarcinii. Odată cu utilizarea magneziului oral, sa constatat că intensitatea și frecvența crampelor au fost semnificativ reduse.

# 4 Detox

Sărurile Epsom sunt utilizate în mod obișnuit în procesul de detoxifiere. Puteți face acest lucru fie consumând oral, fie prin piele prin baie. Componenta sulfat a sărurilor Epsom, ajută la extragerea metalelor grele și a toxinelor din corpul dumneavoastră. Absorbția sărurilor Epsom cutanat este un mod foarte blând de detoxifiere. Ocazional poate duce la sentimente subtile de greață sau dureri de cap.