Când eram în spital, mi s-a spus să nu mai mănânc alimente și o listă de alimente care să nu mănânc.
Ce mâncați cu toții?
M-am săturat de pui și singurele legume care îmi plac sunt fasolea verde și broccoli
Unele lucruri pe care nu le pot mânca, deoarece urmez o dietă săracă în potasiu și, de asemenea, sunt diabetic
Ai nevoie de ajutor, te rog

dietă săracă

5 comentarii

Da, alertă de sodiu!

de Lurch - 2015-04-30 04:04:14

În general, dar nu întotdeauna, legumele conservate sunt încărcate cu sodiu. Există câteva excepții, dar trebuie să te uiți foarte greu să le găsești.

De obicei folosim legume proaspete, din două motive; unul, mai puțin sau deloc sodiu și doi, de obicei are un gust mai bun. Avem un abur cu microunde în care le punem și sunt gata în doar câteva minute.

Sunt de acord cu Inima recunoscătoare, dacă nu sunt atentă când mănânc afară, o pot simți în următoarele zile!

Suntem cu toții diferiți

de Grateful Heart - 2015-04-30 04:04:35

De asemenea, mi s-a recomandat o dietă săracă în sodiu (CHF). De obicei, există o cantitate UMERĂ de sodiu în conservele, așa că sunteți mult mai bine cu fructele și legumele proaspete sau congelate. Dacă este înghețat, asigurați-vă că nu există sare sau zahăr adăugat în ingrediente. numai produsele. Mi-am menținut nivelul scăzut de glucoză din sânge și am reușit să rămân în afara Metforminei în ultimii ani. Dieta și exercițiile fizice ajută cu adevărat.

Poți să fii creativ cu condimente și să folosești fasole pentru proteine. Salsa de casă și hummus. Avem mese fără carne de 3-5 ori pe săptămână acum. Adesea o salată cu fasole. mazăre chic sau fasole neagră de exemplu. Acum prefer o salată decât orice altceva!

Vedeți dacă există un centru sau o clasă de educație pentru diabet în zona dvs. Acestea sunt foarte utile la început și deschide ochii despre sare și zahăr ascunse din alimente. Pâinea este încărcată cu ambele. Îmi place foarte mult pâinea bună, dar acum o am foarte rar ca o delectare. Gestionarea diabetului se referă la numărarea carbohidraților și cunoașterea alocației dvs. de carbohidrați pentru o zi și menținerea sub această limită. Știind, de asemenea, carbohidrați buni (naturali) și carbohidrați răi (alimente procesate).

Citirea etichetelor este o necesitate! Este puțin consumator de timp la început, dar după o vreme știi ce alimente să eviți și ce poți avea. din nou, cu cât carbohidrații sunt mai naturali și mai puțin prelucrați, cu atât mai bine. Există, de asemenea, multă sare și zahăr în sosurile de salată, așa că feriți-vă.

O regulă bună este dacă conținutul de sodiu este mai mare decât numărul de calorii pe porție. există prea mult sodiu în el. Deci, dacă caloriile sunt 200 pe porție, dar sodiul este de 350 mg. nu-l mânca.

Dacă mâncăm cina și îmi aleg cu grijă masa, totuși pot câștiga cu ușurință 3-4 lbs. dimineața următoare. tocmai din sarea necunoscută. Mă afectează atât de mult.

Sucul este, de asemenea, încărcat cu zahăr. apa este mult mai bună. Vă menține hidratat și vă potolește setea. Fac prajituri verzi cu varza sau spanac, alte legume si fructe la pranz. Este foarte sățioasă și are un gust grozav. Chiar și fiilor mei le place. ei bine, unii dintre ei.:-) Unii pur și simplu nu o vor încerca, deoarece nu pot trece de culoarea verde.

Sper că acest lucru vă va ajuta cu câteva idei. Nu uitați să luați o clasă. Nu sunt sigur de dieta cu conținut scăzut de potasiu, așa că uitați-vă și la asta. Ar putea exista anumite fructe și legume pe care ar trebui să le evitați.

de Tabby - 30.04.2015 11:04:00

El a spus că poate mânca, deoarece a spus că are un conținut ridicat de sodiu, dar am citit etichetele, unele sunt bogate, iar altele sunt mult mai scăzute în sodiu. Am uitat să scriu că am tensiune arterială crescută.

Hmm. Ciudat

de LittlestEaton - 30.04.2015 11:04:05

Doctorul meu nu a menționat nimic despre conserve? Majoritatea articolelor conservate pe care le cumpărați, le puteți obține și proaspete. Ce altceva nu poți mânca?
Ești bolnav de pui. poate curcan macinat? Peşte? Nu vă plac salatele?

de gleesue - 30.04.2015 11:04:15

Nu știu de unde vine asta. Nu mi s-au acordat restricții, cu excepția cazului de a sta departe de multă cofeină.
Mănânc orice și orice. Încerc să mănânc cu măsură, cu excepția chipsurilor de cartofi. Mănânc vreo două pungi mari pe săptămână. Cu toate acestea, justific asta ca legumă.

Singurul motiv pentru care mă pot gândi de ce cineva ar spune că este potențialul contaminării cu BPA. BPA este o substanță chimică care poate imita estrogenul uman și este legată de cancerul de sân și de pubertatea timpurie la femei.

Știi că ești conectat când.

Țineți tehnologia la inimă.

Citate de membru

Înot, scufundare, grădină, drumeție, urcare, antrenament, mă joc cu copiii, joc tenis, baseball, baschet și roller cu mine fără probleme.

Despre noi

Pacemaker Club este o comunitate online pentru pacemaker, defibrilator implantabil cardioverter (ICD) și beneficiari ai terapiei de resincronizare cardiacă (CRT).

Contactează-ne

Salvarea vieții

Susținem cu mândrie Heartbeat International, o organizație caritabilă globală care oferă acces gratuit la terapia cu stimulator cardiac pacienților defavorizați. Află mai multe.