Obțineți consilierea de care aveți nevoie din confortul propriei case!

principală

„Trecerea la sesiuni de nutriție virtuală cu Bonnie a fost fără probleme și fără pierderea conexiunii umane. Sunt recunoscător. "

„Sunt atât de recunoscător că Bonnie a organizat sesiuni de nutriție virtuală. Simt că sunt de fapt în biroul ei și este un mod atât de minunat de a continua sesiunile noastre de când a început coronavirusul. Tot ce trebuia să fac era să introduc un număr de identificare și o parolă o dată, iar acum Bonnie este la un clic distanță. ”

„La momentul în care lucram cu Bonnie, ea mi-a oferit educație nutrițională și strategii care au dus la îmbunătățiri substanțiale ale sănătății. Pe parcursul ultimei luni de când am fost în carantină, Bonnie a oferit îndrumări nutriționale despre Zoom, de la distanță, fără a rata o bătaie. Mulțumesc, Bonnie! ”

„Atât timp cât îmi amintesc, nu am putut să simt foamea biologică și nici să mă simt mulțumit fără să mănânc în exces și să mă simt excesiv”.

Lucrarea cu Bonnie în cadrul programului ei de mâncare intuitivă m-a ajutat să recunosc foamea adevărată, să simt satietatea confortabilă și să devin un consumator atent. Și am depășit mâncarea emoțională! Mâncarea nu-mi mai stăpânește viața, iar corpul meu poftește acum cu alimente sănătoase. Continu să cresc în abilitățile mele de mâncător intuitiv; Recomand cu tărie să lucrezi cu Bonnie. ”

„Am avut o istorie de dietă și de alimentație dezordonată timp de 60 de ani înainte de a lucra cu Bonnie.”

După ce am lucrat cu Bonnie în cadrul Programului ei de alimentație intuitivă pentru adulți, am lovit cu succes mentalitatea dietei pentru a reduce definitiv și nu voi mai regina niciodată. Mâncarea nu mai este o problemă în viața mea. Bonnie își cunoaște lucrurile și practică ceea ce predică. Ea este o prietenă și o prietenă superbă și atunci când adaugi în grup suportul face minuni. ”

„Înainte de a lucra cu Bonnie, m-am luptat cu o tulburare alimentară care a durat aproape două decenii”.

M-am simțit fără speranță că aș putea avea vreodată o relație sănătoasă cu mâncarea și exercițiile fizice. Nu aveam niciun concept de îngrijire de sine sau de stimă de sine. Pe parcursul a șase luni, am reușit să-mi schimb viziunea asupra alimentelor ca instrument care să mă ajute să trăiesc cea mai bună viață. Și relația mea cu exercițiile fizice a devenit mai veselă, mai creativă și mai relaxată. Acum, sunt capabil să susțin o rutină zilnică sănătoasă, cu puțin efort și fără vină. Ceea ce a fost pur și simplu un vis este acum realitatea mea și nu aș putea fi mai recunoscător!

„Am dezvoltat o mentalitate complet nouă în ceea ce privește mâncarea.”

Lucrul cu Bonnie mi-a permis să mă eliberez de dietă și să mă concentrez pe crearea unui stil de viață sănătos și echilibrat, în care să mă pot bucura de mâncare și să iau deciziile corecte în ceea ce privește fitnessul și nutriția mea. Am dezvoltat o nouă mentalitate și perspectivă! ”