Mi-aș dori să vă pot spune că există o pastilă magică care vă va topi kilogramele. Îmi pare rău că nu există, iar Suprasvelte sau Supra svelte (comercializate în Europa ca Trimbia) nu fac excepție de la această regulă.

Suprasvelte este uneori promovat cu titluri precum „Pierde 38 de lire sterline în patru săptămâni!” (Mă întreb de ce nu 39 de kilograme.) Sau uneori anunțul va spune că poate vindeca atacurile de cord, sindromul oboselii cronice sau diabetul, în timp ce vă ajută să pierdeți în greutate fără „intervenții chirurgicale, pastile sau exerciții de spargere a fundului”.

Ce ingrediente minunate conține Suprasvelte pentru a-și exercita magia de slăbit?

pastilele

Un ingredient este Garcinia Cambogia, un fruct tropical. Acest fruct este o sursă naturală de acid hidroxicitric, cunoscut și sub numele de HCA. Acest compus are o oarecare utilitate în controlul greutății. Încetinește producția de grăsime nouă atunci când consumi excesiv carbohidrați. Voi repeta asta. Garcinia Cambogia te împiedică să te îngrășezi mai repede. Nu este același lucru cu a te ajuta să slăbești.

HCA poate stimula, de asemenea, producția de glicogen în mușchii dvs. după ce vă exercitați. Glicogenul este un combustibil stocat de mușchii dvs. din glucoză și apă. Vă „pompează” masa musculară pe măsură ce se recuperează. Cu toate acestea, pentru a obține acest efect, trebuie să vă exercitați. De asemenea, deoarece procesul de producere a glicogenului adaugă apă la glucoză, crești în greutate, mai degrabă decât să o pierzi.

Cu alte cuvinte, acest miracol de slăbire vă poate ajuta fie să vă îngrășați mai încet, fie să creați greutate în apă pe care nu l-ați câștiga fără ea. Acestea nu par a fi motive foarte bune pentru a pierde în greutate, dacă cel mai bun lucru pe care îl poate face este „să nu câștigi la fel de repede”.

Suprasvelte conține, de asemenea, o plantă numită Orthosiphon aristatus sau mustăți de pisică. Este comercializat ca kumis kusing sau misai kusing în Indonezia și în Borneo. A lua planta este un pic ca a lua Aspirină. Poate preveni umflarea articulațiilor. S-ar putea ameliora o durere de cap. Stimulează ușor urinarea. Poate ajuta la combaterea infecțiilor tractului urinar și există câteva studii preliminare care sugerează că ajută memoria. Cu toate acestea, cea mai mare greutate pe care o veți pierde ca urmare a administrării oricărui produs care conține această plantă este greutatea urinei din vezica dumneavoastră. Nu te va ajuta să arzi grăsimi. Doar vă aduce un pic de scădere în greutate în prima sau două zile în care îl utilizați, pe lângă pierderea în greutate pe care o experimentați, deoarece ficatul și mușchii transformă glicogenul înapoi în glucoză (pentru a fi ars) și apă (pentru a fi urinat.

Împreună, aceste două ierburi te-ar putea ajuta să slăbești aproximativ un kilogram (două kilograme). Asta nu înseamnă două kilograme pe zi sau două kilograme pe săptămână sau două kilograme pe lună. Asta înseamnă două kilograme vreodată, care se vor întoarce imediat ce opriți dieta.

În mod alarmant, există un număr tot mai mare de rapoarte de insuficiență hepatică acută asociată cu utilizarea Garcinia cambogia. Este OK să utilizați acid hidroxicitric, doar că nu este foarte util pentru pierderea în greutate. Trebuie să stați departe de Garcinia cambogia din care este extras.

Dacă nu poți pierde în greutate cu pastile, cum poți pierde în greutate. Este ușor de înțeles, dar greu de făcut: Mănâncă mai puțin.

Exercitarea mai mult nu va funcționa de obicei, deoarece exercițiile stimulează pofta de mâncare. Dacă arzi 500 de calorii în antrenament, dar mănânci încă 800 de calorii când te oprești, vei crește în greutate, nu o vei pierde. Unele exerciții vă ajută la reglarea zahărului din sânge și la fitnessul cardiovascular. Nu este foarte util pentru controlul greutății.

Diverse suplimente pe bază de plante sunt modest utile pentru arderea glucidelor sau pierderea în greutate a apei. Cu toate acestea, dacă nu mâncați carbohidrații, corpul dumneavoastră nu are nevoie de ajutor pentru arderea lor. Și dacă vă țineți dieta în fiecare zi pentru totdeauna (cine face asta?), Nu vă veți mai câștiga niciodată greutatea apei.

Cu toate acestea, pentru rezultate de durată, mâncați mai puțin. Este ușor de înțeles și greu de făcut, dar acesta este modul de a pierde în greutate și de a-l ține departe.