Jingle Baby l-au făcut pe Paula să baloneze la dimensiunea 24 înainte de a-și controla dieta

obiceiul

SCOFFING un pachet de familie de Haribo în fiecare zi a transformat-o pe Paula Sweet într-un Jelly Baby din viața reală.

Bingele ei de cofetărie au văzut mama de 5ft 3in a unui balon la 16 și o dimensiune 24.

Dar într-o zi Paula a decis să ia măsuri. Prin revizuirea dietei și montarea într-un antrenament zilnic dimineața devreme, a pierdut un impresionant 6st 7lb în doi ani.

Ea și partenerul ei Michael, în vârstă de 35 de ani, un consilier pentru înființarea de afaceri, s-au prins de atunci, cu Paula, acum 9st 7lb, alunecând într-o rochie de mireasă de mărimea opt.

Paula, 29 de ani, care își conduce acum propriul site web de sănătate motivațională și fitness, fatgirlfitmum. com, spune: „Aș bat joc de un pachet de Jelly Babies și Haribo în fiecare zi, așezându-mă la computerul meu, lucrând ca blogger de frumusețe.

„N-am făcut niciun exercițiu - singura dată când am transpirat a fost sublinierea dacă aș rămâne fără dulciuri înainte de închiderea magazinelor.

„Locuiam cu Michael de câteva luni când mi-am dat seama cât de leneș eram.

„În timp ce stăteam acasă bloguind, cu o pungă cu Jelly Babies pentru a-mi ține companie, Michael își conducea propria afacere cu instalații sanitare, ridicându-se la 5 dimineața. A ajuns acasă la ora 18:00 și a găsit încă energia pentru a se antrena în grădină.

„A apărut brusc ceva și mi-am dat seama cât de puțin făceam și cât de proastă era dieta mea.

„Când am decis să mă rezolv, dulciurile au trebuit să dispară.

„Cu ajutorul lui Michael, hotărârea și munca grea, jeleul a început să se topească”.

Paula, din Newport Pagnell, Bucks, se luptase cu greutatea ei încă din adolescență.

Ea își amintește: „A trebuit să cumpărăm uniforme școlare speciale pentru mine, având 18 ani la vârsta de 16 ani.
„Mi-a fost prea rușine să mă confrunt cu oamenii”

„Colegii mei mi-au spus„ vacă grasă ”și aș găsi alinare într-o pungă de dulciuri pe care am mâncat-o în drum spre casă de la școală.”

Dinte dulce al Paulei a chinuit-o de-a lungul anilor douăzeci și, în ciuda faptului că a încercat diete, s-ar întoarce întotdeauna la zahăr.

Ea spune: „M-am antrenat ca coafor, dar am fost prea jenată să mă confrunt cu oamenii în fiecare zi, așa că am renunțat. Apoi am studiat terapia de înfrumusețare, dar din nou nu am vrut să fac față oamenilor în fiecare zi cu uriașul meu vagabond.

„Am renunțat la tot ce am început, indiferent dacă a fost vorba despre cariere sau diete. Pur și simplu nu am avut niciodată credința în mine însumi să văd ceva.

„În cele din urmă am găsit bloguri de frumusețe. Mi-a plăcut să îi ajut pe oameni să se simtă frumoși fără ca ei să fie nevoiți să vadă eu adevăratul. ”

Când Paula l-a cunoscut pe tatăl lui doi, Michael, avea 16 ani și avea o mărime 24.

Ea spune: „A fost un pic o poveste de vârtej.

„Am căzut unul pentru celălalt aproape instantaneu, după ce am închiriat o cameră în casa lui.

„M-a scufundat cu complimente și nu a menționat niciodată mărimea mea.

„Pe atunci, omiteam micul dejun, aș lua o pungă cu Haribo înainte de prânz, apoi gustam tort cu ciocolată.

„La cină, mergeam la magazinul local de pește și chipsuri și mă umpleam de cod, cârnați și chipsuri.

„Nu am mâncat niciodată legume și, pentru budincă, aș mânca doar mai multe dulciuri.

„Se spune că ești ceea ce mănânci și când am verificat numerele mele, aveam 49% grăsime corporală. Am glumit că eram pe jumătate Jelly Baby.

„Râd despre asta acum, dar în acel moment am fost mortificat.

„Am început HIIT (antrenament pe intervale de intensitate mare) dimineața înainte de a avea un shake de proteine, ouă și spanac.

"La prânz aș lua pește și legume la aburi și mai multe proteine ​​și legume cu un cartof dulce la cină."

Cum Paula și-a schimbat dieta

INAINTE DE

PRANZ: Tort cu ciocolată

CINA: Pește, chipsuri, cârnați albiți

Gustări: pachet de dulciuri cu jeleu

DUPĂ

DEJUN: Mic de spanac și ouă, shake de proteine

PRANZ: Pește și legume la abur

Cina: Pui, cartof dulce și legume

Paula a rămas în regim în următorii doi ani și a scăzut la 9st 7lb și o dimensiune opt.

Curând după aceea, Michael a ridicat întrebarea.

Paula spune: „Mi-a propus cu o zi înainte de ziua mea de naștere în 2011, în timpul unei vacanțe în Italia.

„Cumpărarea unei rochii de mireasă cu noua mea figură a fost uimitoare. A fost prima rochie ajustată pe care am îmbrăcat-o vreodată și m-am simțit atât de încrezător că o port. ”

Cuplul s-a căsătorit în iunie 2013 și, doi ani mai târziu, a avut o fiică, Daisy, acum una.